Уход за лицом летом

uhodlicoletНаступает лето — пора отпусков, и, устав от пронизывающих зимних холодов и весеннего авитаминоза, мы радуемся возможности отдохнуть и погреться под лучами жаркого летнего солнца. При этом люди стремятся как можно больше времени проводить на свежем воздухе, подставляя свое лицо и тело солнцу. И это вполне понятно, поскольку человеческий организм остро нуждается в солнечных лучах. Ведь только под действием солнечного света в нем усиливаются обменные процессы, стабилизируется иммунная система, вырабатывается витамин D, который укрепляет кости и нормализует гормональный фон.

Однако не стоит забывать и о том, что у любого жизненного явления есть обратная сторона. Когда термометр показывает выше 30°С, даже отдыхая, не так-то легко чувствовать себя свежей и бодрой. Столь желанное и всеми любимое солнце может таить в себе много опасностей. Врачи-дерматологи связывают рост числа кожных заболеваний с чрезмерным солнечным облучением. Летнее солнышко может спровоцировать такое заболевание, как рак кожи. Не слишком приятны и более безобидные последствия неумеренного пребывания на солнце. К ним относятся пигментные пятна, аллергии, дерматозы и быстрое старение кожи.

Солнце и морская или речная вода требуют дополнительного внимания к коже лица и шеи. Соблюдая некоторые несложные правила по уходу за ними, можно остаться молодой и прекрасно выглядящей в течение многих лет. Горячий воздух, солнце, морская вода, ветер ведут к сильной потере кожей влаги и коллагена. Даже большое количество потребляемой жидкости и частые души не могут восстановить естественный баланс. Поможет коже отличное увлажняющее средство — минеральная вода в спрее. Она освежает кожу, насыщает ее витаминами и минеральными соединениями, а также защищает от вредного воздействия окружающей среды. А восстановить эластичность кожи и обогатить ее коллагеном можно при помощи специальных косметических средств.

Не следует подставлять солнцу лицо без защиты. Даже если вы находитесь под прямыми солнечными лучами непродолжительное время, все равно пользуйтесь увлажняющими, питательными средствами и декоративной косметикой, которые содержат солнцезащитные фильтры. После солнечной ванны кожу лица обязательно увлажните. Не стоит забывать и о питательных кремах с витаминами, коллагеном, альфагидрооксидными кислотами. Крем-пудра также защищает лицо от солнца и вредного воздействия окружающей среды.

Часто солнце вызывает появление или обострение угревой сыпи и прыщей. Она становится более жирной, и очень важно ее тщательно очищать. Для этого существуют специальные лосьоны и маски, уменьшающие саловыделение. Выбирая солнцезащитные средства, остановите свой выбор на тех, которые содержат небольшое количество жира. Те же требования необходимо предъявлять и к выбору декоративной косметики. Рекомендуется также пользоваться увлажняющими кремами, которые благодаря наличию в них абсорбирующих микросфер поглощают излишек естественных жировых выделений с поверхности кожи и придают ей матовый оттенок на весь день.

Солнце нередко бывает причиной отеков глаз. Безотказный рецепт, помогающий бороться с такой неприятностью, — примочки чая или отвара ромашки. Гели, кремы, маски от отеков тоже очень эффективны, но они, как правило, не подходят для чувствительной кожи. Другой хороший способ, предотвращающий появление отеков, — легкое надавливание подушечками пальцев на внешние края бровей. Нос требует особой защиты, ведь он обгорает быстрее всего. Специальные жирные мази помогут избежать этой неприятности. Летом под действием горячего воздуха, особенно в ветреный день, когда солнечные потоки буквально обжигают чувствительную кожу, следует позаботиться и о защите губ.

Под действием солнечных лучей кожа губ может подвергнуться чрезмерному пересыханию и потрескаться. Чтобы этого не произошло, рекомендуется пользоваться питательной помадой для губ, выпускаемой различными косметическими фирмами. Такая помада незаменима при уходе за нежными губами, склонными к высыханию и трещинам. Как правило, в состав питательных косметических средств входят различные вещества, увлажняющие и защищающие особо чувствительные губы (такими веществами могут быть ромашка и липодермол).

Не следует забывать о губах и на пляже. Загорать рекомендуется только со специальной солнцезащитной помадой. В состав многих защитных средств по уходу за губами входят масла кокоса и авокадо, оксибензон, которые оказывают продолжительное увлажняющее действие, благодаря чему губы остаются увлажненными в течение нескольких часов и защищенными от ультрафиолетовых лучей и появления трещинок на нежной коже. Для ухода за губами летом пользуйтесь растительными смесями, приготовление которых не составит труда. Если смешать натертое яблоко со сливочным маслом, получится великолепная мазь, которая смягчает кожу губ и избавляет их от трещин. Подобным смягчающим действием обладает и огуречный сок. А если использовать огуречный сок для умывания, можно достичь отбеливающего эффекта.

Летом особой заботы требует и макияж. Чтобы он дольше держался и не «расплывался» на жаре, перед тем как его делать необходимо побрызгать лицо минеральной водой, после чего промокнуть его салфеткой. В летнюю жару рекомендуется пользоваться стойкой помадой, которая не будет «плавиться» под действием солнечных лучей.

Кожа шеи стареет быстрее всего, поэтому летом ей следует уделять ничуть не меньше внимания, чем лицу. Чтобы предотвратить появление на ней морщин, рекомендуется загорать, положив под голову небольшую подушку. На пляже нужно применять солнцезащитные средства с высоким коэффициентом защиты. Также постоянно помните о регулярном увлажнении: специальный крем для шеи можно заменить увлажняющим средством для лица.

Передозировка превращает солнце в опасного врага. Чтобы этого не произошло, рекомендуется загорать постепенно, первое время большую часть времени проводя в тени и пользуясь средствами, которые содержат защитный фильтр, способный оградить кожу лица и шеи от действия ультрафиолетовых лучей. Однако коварные солнечные лучи могут настигнуть человека даже в тени или в воде. В зависимости от того, какие предметы окружают человека летом, и нужно выбирать средства защиты. Чем выше способность окружающих предметов отражать ультрафиолетовые лучи, тем интенсивнее она должна быть.

Так, в городе асфальт, мостовая, бетонные поверхности отражают около 45% ультрафиолетовых лучей. В парках, за городом и в «зеленых» зонах газоны отражают 3% ультрафиолета. В море или бассейне — 5%. Под водой — до 75% ультрафиолетовых лучей проникают на 2 м вглубь. Песок на пляже отражает 30% лучей (даже большой зонт не поможет уберечься от ультрафиолета). Ведущие косметические фирмы выпускают широкий спектр солнцезащитной продукции и особые солнцезащитные кремы для лица.

Лишь в течение небольшого времени кожа без средств защиты может выдерживать солнечные лучи без вредных для себя последствий в виде ожогов и пигментных пятен. По истечении какого-то времени должна вступать в действие зашита в виде специальных масел и кремов для загара. Степень самозащиты кожи может быть разной, в зависимости от возраста (к старости понижается) и типа кожи.

Так, женщине кельтского типа с очень светлой, бледной кожей, усеянной мелкими веснушками, безопасно находиться на солнце в течение 2—7 минут. По истечении этого срока кожа краснеет, ей грозят интенсивные и болезненные ожоги, появляющиеся моментально и очень долго не заживающие. Спустя несколько дней после ожога кожа начинает шелушиться. Светлокожим женщинам рекомендуется пользоваться солнцезащитными средствами с очень высоким SPF.

Женщины, имеющие кожу чуть темнее и с веснушками, могут быть на солнце 7—14 минут, после чего должен вступать в действие солнцезащитный крем. Женщинам со светлой, переходящей в смуглую без веснушек кожей, — в течение 14—20 минут, хотя сравнительно долгое пребывание на нем не грозит появлением болезненных ожогов. Женщины со смуглой, коричневой или оливковой кожей и без веснушек могут принимать солнечные ванны в течение 20 минут без риска для кожи и не страдают от солнечных ожогов. Им требуются солнцезащитные кремы с низким защитным фактором.

Перед выходом из дома на жаркое летнее солнце следует равномерно намазать лицо толстым слоем солнцезащитного крема. Ведь действие любого защитного средства начинается только через полчаса после его нанесения на кожу. Поэтому женщинам с разным типом кожи следует помнить, в течение какого времени их кожа будет сама справляться с ультрафиолетовым излучением.

Лето, особенно вторая его часть, богатая фруктами и витаминами, в какой-то степени избавляет женщину от проблемы «подкармливания» кожи. Однако появляются совсем другие трудности. К ним относятся обезвоживание, иссушение кожи, особенно у тех, кто злоупотребляет солнечными ваннами. Солнечный ожог, даже если он и проходит сравнительно быстро и вроде бы не оставляет заметных следов на коже, тем не менее наносит ей ощутимый вред. Поэтому нужно стараться загорать, не обгорая. Да и требуется для этого не так уж много.

Проводя время на пляже, в первые дни следует прикрывать особенно чувствительные к солнечным лучам участки кожи, верхнюю часть лба, нос. Но если все же не повезло и солнце обожгло кожу, обратитесь к проверенным домашним средствам. На обожженные места можно наложить заваренные овсяные хлопья, растертые как для маски, которые затем смывают холодной водой. На слегка влажное лицо и шею накладывают толстый слой жирного увлажняющего крема, слегка постукивая подушечками пальцев по обгоревшим участкам кожи. Эту процедуру следует повторять не менее 2—3 раз.

Маслом лесного ореха, смешанным с яичным белком, также лечат солнечные ожоги. Яблоки тоже являются хорошим косметическим средством. При солнечных ожогах на кожу лица накладывают компрессы из тонко нарезанного или натертого яблока. Прекрасным косметическим средством летом является морковь. Если протереть морковным соком лицо и шею, а затем смазать их косметическим молочком или увлажняющим кремом, такая процедура подействует на кожу не хуже, чем самое дорогое масло для загара. Морковь не зря называют королевой красоты. Летом рекомендуется ежедневно протирать морковным соком лицо, от него кожа приобретает светло-коричневый оттенок, пигментные пятна и веснушки становятся менее заметными.

Прекрасным косметическим средством является масло для загара, способное защищать кожу от воздействия вредных ультрафиолетовых лучей. В его состав входят вещества, нейтрализующие вредное воздействие солнечных лучей и защищающее кожу. К тому же масло улучшает тонус кожи, предотвращает ее пересыхание. Нередко случается так, что пребывание на солнце затягивается. Своевременно примите соответствующие меры. Едва почувствовав жжение, воспользуйтесь водным спреем, который мгновенно охлаждает. Снять жар можно и с помощью йогурта. Рекомендуется воспользоваться и лосьоном после загара, содержащим освежающие добавки. Освежает и тонизирует кожу березовый сок, который также облегчает страдания при ожогах. Сходным действием обладают и сок огурца, разведенный сок граната, компрессы из размятых плодов морошки, черники, голубики, брусники или свежей мякоти айвы.

«Сгореть» на солнце может и роговица глаза. Идеально предохраняют от этого солнечные очки с фильтром, защищающим глаза от ультрафиолетовых лучей. Очень часто летом глаза быстро устают от яркого солнечного света и краснеют. Чтобы этого избежать или же снять уже появившееся покраснение, можно прибегнуть к компрессу из настоя ромашки или васильков. Небольшие марлевые мешочки наполните цветками и погрузите в горячую воду, дайте немного остыть, затем прикладывайте к векам 15—-20 минут. Полезно чередовать теплые и холодные компрессы. После процедуры глаза следует промокнуть салфеткой и нанести на веки питательный крем. Оберегать от прямых солнечных лучей необходимо также и ресницы.

Общие рекомендации по уходу за кожей

Как снимать макияж с глаз. Смочите ватный диск в очищающем молочке или сливках. Слегка прижмите диск к веку и задержите ...
Читать подробнее

Пилинг

Пилингом (от английского to peel) называют особую процедуру очистки кожи, которая буквально обновляет лицо, делая его свежим, убирая неровности и ...
Читать подробнее

Как правильно умываться

Очищение - основа здорового и свежего вида кожи, и принебрегать им нельзя ни в коем случае. Если кожа очень чувствительная, ...
Читать подробнее

Популярное