Уход за кожей рук и ногтями летом

vannrukЖарким солнечным летом руки и ногти требуют особенного внимания и заботы. Яркое солнце, соленая вода моря, ветерок — все эти прелести лета являются коварными врагами для нежной и ранимой кожи рук. Добавить к этому ежедневные работы в огороде или на даче, мытье посуды — все эти факторы ухудшают состояние рук. Часто именно летом на них появляются различные мозоли, шершавости, кожа истончается, на ней становятся видны мелкие морщинки.

Поэтому важно соблюдать одно правило: во время выполнения какой-либо домашней работы — мытья посуды, пола — надевайте резиновые перчатки. А летом на даче или на огороде не забывайте про тонкие хлопчатобумажные перчатки. Не нужно подвергать свои руки риску, ведь кожа на них такая тонкая и нежная. Под воздействием воды ногти также могут стать ломкими и хрупкими. Из-за влияния палящего солнца они чаще ломаются и выглядят некрасиво.

Чтобы избежать всех этих неприятностей, внимательно отнеситесь к защите и профилактике кожи рук и ногтей. Многие начинают паниковать и используют массу ненужных (порой дорогих) средств для срочного восстановления нежной кожи рук и крепких здоровых ногтей, но, как правило, все эти процедуры не помогают. Все дело в том, что необходим комплексный и разумный подход.

Летом кожа рук сильно высыхает и на ней могут появиться мелкие трещины. Наверное, нет женщины, которой не было бы знакомо это неприятное чувство стягивания и сухости. На ночь нужно обильно смазать руки слоем крема и надеть хлопчатобумажные перчатки. Утром руки станут мягкими и гладкими.

Коже рук в летние денечки необходима дополнительная влага, поэтому лучше мыть их только прохладной (ни в коем случае не горячей!) водой. Полезно протирать руки кусочками льда. Лед можно заморозить из настойки лечебных тонизирующих трав (аптечной ромашки, крапивы, тысячелистника, мать-и-мачехи). Все эти ингредиенты смягчат и успокоят обветренную кожу рук.

Ни в какое другое время года нет такого изобилия фруктов, овощей, трав. Поэтому и нужно пользоваться щедрыми дарами лета. Торопитесь делать маски и ванночки из трав и других источников витаминов.

После длительного пребывания на солнце руки полезно мыть огуречным соком. Поможет также мытье отваром из овсяных хлопьев. Взяв несколько ложек геркулеса и залив их стаканом воды, поставьте на огонь и варите до кипения. После закипания снимите отвар и процедите. Теплым овсяным настоем вымойте руки и нанесите на них жирный питательный крем.

Если кожа рук стала сухой, загрубевшей, после каждого мытья протирайте ее свежим огурцом, смазывайте смесью из равных частей глицерина и лимона или миндального масла и лимона. Но и этого недостаточно, чтобы кожа снова стала мягкой и гладкой — полезно делать массаж небольшой жесткой щеточкой.

Эффективным смягчающим средством может быть вода, в которой варился картофель. Отварите несколько картофелин, воду слейте в чашку среднего размера и добавьте туда несколько капель лимонного сока. Опустите руки на несколько минут в этот раствор, дайте им высохнуть и смажьте любым питательным кремом.

2—3 раза в неделю можно делать маски из картофельного пюре: Несколько картофелин, 5 cm. л. молока. Картофель сварите, немного остудите, разомните и в теплое пюре влейте свежее молоко. Нанесите массу на руки и оставьте на 10 минут, затем смойте и сделайте энергичный массаж. Смажьте руки кремом.

Смеси из овощей или фруктов полезно чередовать с масляными.
Подсолнечное или оливковое масло. Подогрейте масло и на 10—15 минут опустите в него руки. Такую процедуру выполняйте 1—2 раза в неделю.

Очень полезна для кожи травяная смесь. По 1 cт. л. ромашки и календулы на 1 стакан кипятка, хлебный мякиш. Залейте травы кипятком, добавьте хлебный мякиш. Все хорошо перемешайте, чтобы получилась однородная масса. Нанесите эту смесь на 20 минут и смойте теплой водой.

Каждый летний месяц одаривает нас какими-то ягодами и фруктами. Так, в июне можно делать смеси для рук из клубники. Несколько крупных спелых ягод земляники, глицерин. Разомните ягоды ложечкой. В кашицу добавьте немного глицерина и перемешайте смесь. Нанесите массу на кожу легкими массирующими движениями.

В конце июня — начале июля поспевает вишня. Эти сочные и вкусные плоды хорошо оздоравливают и питают кожу рук. Горсть спелых вишен. Вишню вымойте, освободите от косточек и разомните. Затем нанесите массу ровным тонким слоем на кисти и пальцы. Через 10 минут руки вымойте и смажьте питательным кремом.

Хороши увлажняющие массы из крыжовника. Они особенно пригодятся тем, у кого руки в ссадинах и трещинах. Зрелый крыжовник. Разомните ягоды и вместе с выделившимся соком вотрите в кожу. Руки оберните чистой полотняной тряпочкой и выдержите так 5—7 минут. После этого вымойте руки теплой водой, добавив в нее лимонный сок и глицерин.

Если нужно отбелить и увлажнить загоревшие под летним солнышком руки, можно сделать смесь из малины и лимона. Несколько крупных ягод малины, 1 лимон. Малину разомните, из одного лимона выжмите сок и перемешайте. Малиново-лимонную смесь нанесите на чистые руки и оставьте на 5 минут. Смойте все теплой кипяченой водой.

Чтобы руки стали мягкими и нежными, возьмите виноград. Гроздь спелого винограда. Ягоды освободите от косточек и разомните чайной ложкой. Кашицу нанесите на ладони, кисти, пальцы и запястья и оставьте на 10—15 минут. Смойте все теплым молоком, насухо вытрите салфеткой и смажьте питательным кремом. Делать эту процедуру рекомендуем перед сном.

Идеален для огрубевших и потемневших от палящего солнца рук состав из абрикосов или персиков. Спелый (немного перезревший) персик или несколько абрикосов, 50 г глицерина, несколько капель лимонного сока. Из персика или абрикосов удалите косточки и разомните. Смешайте вязкую кашицу с глицерином и лимонным соком, нанесите на руки и через 15 минут смойте теплой водой.

Сливовая масса подойдет рукам с сухой кожей. Несколько спелых слив.
Сливы разделите на половинки и отделите от косточек. Затем половинки слив уложите на руки, оберните теплым полотенцем и оставьте на 10 минут. Смойте прохладной кипяченой водой. Нанесите питательный крем.

Чтобы кожа рук была упругой и гладкой, рекомендуется делать смеси из яблок и груш. Два спелых яблока, 1 грушу, 1 ч. л. меда, ] ч. л. подсолнечного масла. Яблоки и грушу вымойте, разрежьте на дольки и пропустите через мясорубку. В кашицу добавьте мед и подсолнечное (теплое) масло. Все тщательно перемешайте и нанесите на руки. Через 10—15 минут смойте теплой водой.

Летом созревают овощи, которые также могут стать превосходными увлажняющими, питающими и тонизирующими средствами. Отличные средства для рук получаются из огурцов. Огурец среднего размера, 1 яйцо, 1 ч. л. растительного масла. Огурец натрите на терке и смешайте со свежим (взбитым в густую пену) яйцом. Добавьте растительное масло. Перемешанную массу нанесите на кисти и пальцы, оставьте на 20 минут, затем смойте теплой водой.

Если после долгой работы на даче руки потемнели и стали не такими гладкими и мягкими, пригодятся томаты. Несколько помидоров, глицерин. Помидоры пропустите через мясорубку и добавьте в смесь немного глицерина. Выберите гущу и нанесите ее втирающими движениями на кожу рук. Оставьте на 15 минут и смойте теплой водой.

Баклажаны, кабачки обладают вяжущим и питательным эффектом. Если на руках имеются ссадины, трещинки, эти овощи справятся с ними идеально. Немного кабачка (баклажана), нарезанного дольками, подсолнечное масло. Полейте овощи маслом и наложите на руки. Оберните чистой салфеткой и держите 10 минут.

Если руки сильно растрескались и такие шершавые, что напоминают наждачную бумагу, потребуется сок свежей капусты. Подержите в нем руки 10—15 минут и, хорошенько вытерев, нанесите слой питательного крема. В этом случае поможет и ванночка из молока или простокваши. При необходимости повторите процедуру, чтобы руки стали гладкими.

Чтобы избавиться от мозолей, опустите руки в теплое молоко и подержите 10 минут, после чего протрите эти участки пемзой и нанесите крем.

Если на коже появились очень глубокие трещины, сделайте ванночку их крахмала. 1 cт. л. порошка на 1 л воды. Подержите руки в растворе, затем смажьте глицерином или любым питательным кремом.

Чрезвычайно полезны для рук содовые ванночки. Они помогают смягчить загрубевшую кожу. 1 ч. л. питьевой соды, 1 стакан теплой воды. Залейте соду водой. Подождите, чтобы она хорошо растворилась, и опустите в раствор руки. Такую ванночку нужно делать хотя бы раз в неделю, тогда кожа станет нежной как шелк.

Проблема многих женщин в летнее время — темная и грубая кожа на локтях. Из-за такого недостатка невозможно надеть в жару открытый сарафан или пойти на пляж. Однако не стоит замыкаться в себе и облачаться в блузки или платья с рукавами, закрывающими некрасивые руки. Лучше поскорее избавиться от ороговевших наростов на локтях и наслаждаться самым прекрасным и романтичным временем года.

Чтобы кожа снова стала нежной, чистой и мягкой, приготовьте содовый раствор. 50 г соды на 1 л воды. В глубокий сосуд налейте мыльную горячую воду и всыпьте питьевую соду, тщательно перемешайте и дайте немного настояться (1—2 минуты). Смажьте локти кремом и опустите в подготовленную воду на 10 минут. Осторожно потрите локти пемзой и снова опустите на 10 минут в воду. После 8— 10 таких ванночек кожа локтей станет нормальной.

Грубую кожу на локтях можно также и отбелить с помощью другого средства. Растительное масло, лимонный сок. На 10 минут поместите локти в сосуд с теплым оливковым, касторовым или подсолнечным маслом с нескольким каплями лимонного сока. После этого локти осторожно протрите пемзой и смажьте питательным кремом.

Вот еще один рецепт. 1 яичный порошок, 1 cт. л. подсолнечного масла, мука. Взбейте в густую пену желток и смешайте с подсолнечным маслом. Добавьте немного муки, чтобы получилась вязкая кашица, и нанесите на чистые локти. Оставьте на 10 минут и смойте.

Или такой состав. 1 желток, 1 cт. л. меда. Взбейте желток, добавьте мед и немного воды и нанесите смесь на локти и кисти рук. Через 15—-20 минут смойте прохладной водой.

Существует другой превосходный рецепт, обладающий поистине чудодейственным эффектом. 60 г глицерина, 1 ч. л. нашатырного спирта. Смесь нанесите на локтевую область. Через 15 минут смойте теплой водой.

Отправляясь на пляж, руки смазывайте фитозащитным или увлажняющим кремом. Если после солнечных ванн руки все-таки сильно «поджарились» и загорели, смажьте их кислым молоком или сметаной.

Летом руки в центре всеобщего внимания, поэтому они должны выглядеть безупречно. Для этого полезно почаще делать массаж и специальные упражнения. Массаж начинайте от кончиков пальцев, причем массировать надо каждый палец в отдельности. От пальцев постепенно переходите к тыльной поверхности ладони.

По вечерам можно проделывать несложные, но очень эффективные упражнения. Изо всех сил сожмите руки в кулаки, а затем разожмите. Повторите не менее 10 раз. Повращайте каждым пальцем по нескольку раз сначала в одну сторону, затем в другую. 10—15 минут вращайте ладонями, переходя выше, — поднимите руки вверх и делайте взмахи подобно птице. Повторите упражнение 15 раз. Вытяните руки перед собой и сложите их в «замок», затем опустите. Повторите упражнение 10 раз.

Уход за ногтями летом

Невозможно представить себе женщину без маникюра — красивого и аккуратно выполненного. Но разве получится шикарный маникюр на неухоженных и ослабленных ногтях? Чтобы и летом можно было похвастать здоровыми ногтями, надо за ними ухаживать. Считается, что летом ногти растут быстрее, чем зимой. Это связано с тем, что организм получает гораздо больше витаминов.

Однако и в это время года случаются всякого рода неожиданности в виде обломанных ногтей, заусениц и пр. Поэтому регулярно балуйте их различными ванночками. Например, такой. Немного теплого оливкового масла, несколько капель лимонного сока. Опустите кончики пальцев в неглубокую чашку с этой смесью и подержите 5—10 минут.

Если ногти стали ломкими, и на них появились белые пятнышки, втирайте в кожу вокруг ногтей лимонный сок, а в сами ногтевые пластины — какие-нибудь витаминные составы, в частности витамины А, Е и D. 1 морковка, несколько сваренных фасолин (предварительно тщательно размятых). Морковь натрите на терке, добавьте фасоль и все перемешайте. Кашицу наложите на кончики пальцев и на ногти и подержите в течение 15 минут.

Если нужно срочно отрастить ногти, а они постоянно ломаются, помогут солевые ванночки. На 1 стакан воды 1 cт. л. йодированной или обычной поваренной соли. Опустите ногти в жидкость и подержите. В этом случае желательно включить в пищу желатин. Можно добавлять его во всевозможные желе, фруктовые блюда. Уже через неделю получите результат.

Росту ногтей способствует пища, богатая железом, кальцием, йодом, содержащая витамин В. Чаще включайте в свой рацион молочнокислые продукты, морковь, сою, яйца, зелень и дары моря.

Если ногти очень запущены и требуется быстро привести их в порядок, начните с ванночек с мыльным раствором. Любое мягкое мыло: «Детское», «Спермацетовое» и др. Эти сорта обладают высокими очищающими и смягчающими действиями. Подержите в мыльной воде ногти несколько минут и промойте.

Летом на руках вокруг ногтей появляются неприятные и некрасивые образования — заусеницы. Чтобы от них избавиться, нужно аккуратно срезать их ножницами и прижечь 1%-процентной бриллиантовой зеленью, йодом или одеколоном. Многим помогает избавляться от них систематическое втирание жирного крема в кожу вокруг ногтей.

Летом ногтям очень полезно делать ванночки из трав, обладающих антисептическим и противовоспалительным действием. В первую очередь это ромашка, календула, зверобой, чабрец, чистотел, череда, липа, фиалка трехцветная и укроп. По 2 cт. л. ромашки и календулы на 1 л крутого кипятка. Залейте травы кипятком, остудите. Опустите ногти в еще горячий раствор и подержите 15—20 минут. Постоянно подливайте горячую воду.

Эффективной ванночкой может стать раствор, приготовленный из зверобоя и чабреца. Зверобой сделает ногти крепче и здоровее, а чабрец смягчит кожу вокруг ногтей, предотвратив тем самым появление заусениц.

Процедуры с травами рекомендуется принимать через день на протяжении месяца. При необходимости проведите несколько курсов лечения. После принятия ванночек смазывайте кожу вокруг ногтей специальным кремом.

Очень полезна ногтям молочная ванночка. Свежее молоко, кефир или ряженка. Вылейте молоко или кефир в небольшую емкость, опустите кончики пальцев и подержите около 10 минут. После процедуры обязательно ополосните руки чистой прохладной водой.

Для укрепления ногтей хороша также следующая ванночка.
1 ч. л. питьевой соды на 1 стакан теплой воды, йод. Растворите соду в воде, добавьте туда несколько капель йода. Температура воды должна быть не более 37°С. Процедуру продолжайте 15—20 минут. Лечение такой смесью должно носить цикличный характер: через две недели ежедневных ванночек недельный перерыв, потом снова несколько недель ванночек.

Именно летом есть хорошая возможность улучшить состояние ногтей, при этом получив удовольствие от купания и плавания. Дело в том, что сильным укрепляющим эффектом обладает морская вода. Если моря поблизости нет, можно делать ванночки с морской или обычной солью. 1 cт. л. соли на 1 л теплой воды. Размешать соль в воде. До ванны, а также после нее вотрите в ногтевые пластинки крем «Люкс» или «Атласный».

Если имеются какие-либо ранки вокруг ногтей, смазывайте их несколько раз в день соком алоэ. Это растение хорошо дезинфицирует и обладает отличными лечебными свойствами.

Рекомендуется и легкий массаж околоногтевых валиков кремами «Элегия» с витаминным концентратом из игл хвои или «Эффект» — с масляными экстрактами крапивы или хмеля.

Летом, занимаясь садоводством, можно легко подхватить грибок — молочно-белую субстанцию, которая растет под ногтем. Если не предпринимать должного лечения, грибок может отслоить ноготь от ногтевой пластинки. Поэтому следует быть предельно осторожным во время работы с землей, при чистке овощей.

Одним словом, лето — благоприятный сезон для того, чтобы улучшить внешний вид ногтей. Следует есть пищу, богатую витаминами, белками и кальцием. Побольше фруктов, овощей — руки и ногти станут гордостью и несомненным украшением любой женщины.

Общие рекомендации по уходу за кожей

Как снимать макияж с глаз. Смочите ватный диск в очищающем молочке или сливках. Слегка прижмите диск к веку и задержите ...
Читать подробнее

Пилинг

Пилингом (от английского to peel) называют особую процедуру очистки кожи, которая буквально обновляет лицо, делая его свежим, убирая неровности и ...
Читать подробнее

Как правильно умываться

Очищение - основа здорового и свежего вида кожи, и принебрегать им нельзя ни в коем случае. Если кожа очень чувствительная, ...
Читать подробнее