Уход за кожей ног

uhnogКоже ног требуется особый уход. Ноги следует мыть дважды в день прохладной или теплой водой с мылом или очищающим гелем для тела. Во избежание развития грибковых инфекций после мытья нужно тщательно вытирать ноги, а затем смазывать их кремом для ног, содержащим ментол. Такой крем дает коже ощущение свежести и прохлады, снимает усталость и устраняет неприятный запах.

Ванночки из крахмала и льняного семени. При возникновении трещин на коже пяток рекомендуется делать ванночки с крахмалом и льняным семенем. Для этого следует растворить в 2 л воды теплой 2 столовые ложки крахмала и добавить 100 г льняного семени. В такой ванночке нужно подержать ноги в течение 5 минут, а затем ополоснуть их чистой водой и осторожно обрезать кожу около трещин. Трещины следует смазать йодом. После этого необходимо нанести крем для ног, который нужно втирать до его полного впитывания.

Содовые ванночки. В 5 л воды растворить 3 столовые ложки пищевой соды. Опустить ноги в содовую ванночку на 5-10 минут. Это средство очень эффективно при огрубевшей коже и трещинах на пятках.

Ванночки с солью. В 3 л воды растворить 3 столовые ложки морской соли. Раствор рекомендуется ежедневно использовать перед сном для ножных ванночек при потливости ног. Длительность процедуры – 5 минут.

При уходе за кожей ног нужно соблюдать следующие рекомендации:

  • перед педикюром ноги рекомендуется распаривать в настое трав (ромашки, мяты, череды, календулы или полыни);
  • нужно стараться как можно чаще ходить босиком и делать упражнения для ног;
  • необходимо носить обувь, соответствующую размеру ноги. Если предстоит много ходить, не следует носить каблук выше 7 см;
  • если кожа ступней ороговела, рекомендуется потереть ее пемзой, а затем смазать кремом для ног.
  • необходимо знать, что капроновые чулки и колготки не приобретают форму ноги при ее движении. В результате в конце дня ноги, сильно сжатые капроном, устают и опухают;
  • усталость и отечность можно снять с помощью холодного мокрого компресса, наложенного на поднятые кверху ноги;
  • при появлении первых же симптомов грибковых заболеваний следует немедленно обратиться к врачу-дерматологу.
art

Ароматерапия для красоты

Уже много веков назад люди заметили, что некоторые травы позитивно влияют на кожу и волосы, помогают бороться с возрастными изменениями ...
Подробнее
uhodnogt

Уход за ногтями домашними средствами

Ухоженные ногти подчеркивают красоту рук, говорят вашем уважении к себе и окружающим, а также о том, что вы полны жизненных ...
Подробнее
osen

Уход за собой осенью

Осень. Позади изнуряющая жара дней и духота летних ночей. И хотя днем еще тепло, утром и вечером прохладно. Утренний ветерок ...
Подробнее
mvol

Основные правила мытья волос

Перед мытьем тщательно и энергично расчешите волосы. Это нужно сделать, во-первых, для того, чтобы стимулировать кровообращение волосистой части головы, тогда ...
Подробнее