Стоун-терапия

stounterapiaКакая женщина не слышала о старинных омолаживающих методиках или способах, которыми пользовались древние тысячи лет назад для омоложения и поддержания здоровья. Как ни странно, ной у наших предков имелись в арсенале почти аппаратные процедуры. К такой процедуре можно отнести стоун-терапию – массаж по телу (и по лицу) горячими камнями.

Стоун-терапия – процедура древняя. Еще в Месопотамии врачи укладывали на тело больного небольшие горячие камни. Лечение камнями основано на температурном воздействии на сосуды, смене тепла и холода. Считается, что при этом камни информируют организм о том, чего ему не хватает. Недаром древние индейцы верили, что некоторые камни способны забирать плохую энергию.

А японские монахи несколько тысячелетий назад знали и использовали целебные свойства горячих пород. Знали об этом и древние римляне. Любили понежиться под теплыми камнями китайские императрицы. В современном безумном мире люди довольно быстро поняли, что красота и суета не уживаются вместе, и обратились к древнему опыту снятия стресса.

Современную методику стоун-терапии разработала член Американской ассоциации массажистов Мери Нельсон Хенниган из Аризоны. Методика основана на особом прикосновении и специальном массаже с помощью горячих и холодных камней с использованием точечного массажа – шиацу.

Камни разного размера (обычно это редкие, экзотические камни, как, например, жадеит или гавайская галька) нагреваются в специальном приборе; несколько теплых камней кладется на активные точки на теле (чтобы положительно воздействовать на определенные внутренние органы человека); далее проводится сам массаж – легкие, успокаивающие, проглаживающие движения и надавливания обычно под специальную гармонизирующую музыку.

Массаж такими камнями позволяет положительно воздействовать на многие органы человека, нормализуя обмен веществ, микроциркуляцию в тканях, а главное – такой массаж обладает невероятным релаксирующим и гармонизирующим эффектом; даже после одного сеанса вы отметите позитивное влияние массажа не только на тело, но и на душу, психику.

У женщин стабилизируется гормональный фон (!), а гормональный дисбаланс является одной из причин возникновения целлюлита; стресс, который также провоцирует целлюлит и раннее старение, тоже отступает; а эффект расслабления от процедуры иногда бывает таким мощным, что даже на лице разглаживаются некоторые морщины – настолько положительный и расслабляющий импульс получают мышцы лица (даже если массаж проводился только по телу). Хотя обычно сеанс стоун-терапии подразумевает массаж как лица, так и тела. Сеанс длится примерно 30 минут. Для лучшего эффекта следует сделать 5-6 процедур. Весь курс массажа горячими камнями обойдется вам примерно в 100 долларов.

Эффект выбираете вы сами. Он зависит от температуры камней, от интенсивности массажа, от разных составляющих сеанса. Кто-то захочет полностью расслабиться и подремать, а кого-то ждут великие дела, которые всегда лучше вершить в тонусе. Так тонизирующее действие стоун-терапии выражается в усилении процессов возбуждения в центральной нервной системе. Успокаивающее – в торможении деятельности ЦНС, вызванном умеренным, ритмичным и продолжительным раздражением рецепторов. Пожелания высказывайте специалистам.

Согласно древним знаниям, камни – это резервуары, в которых скопилась энергия земли. Камни вулканических пород уникальны еще и тем, что в них нашли приют сразу четыре стихии – живой огонь, вода, земля и воздух. Они охотнее делятся своей энергией, поэтому их и используют для стоун-терапии. В салоне вам могут предложить сочетать стоун-терапию с сеансом массажа, ароматерапией, разного рода обертываниями.

Вы, конечно, слышали, что все болезни – от нервов. Так вот представьте: вы, впитывая энергию теплых камней, лежите в полумраке, вдыхаете аромат подходящих вашему настроению (или знаку зодиака) ароматных масел, а где-то рядом журчит фонтанчик и играет музыка… Нервы постепенно из гитарных струн превращаются в мягкие водоросли.

Эта процедура не направлена на снижение веса или избавление от «апельсиновой корки». Однако если причина ваших излишних округлостей и бугристых образований – стресс, то считайте, после стоун-терапии вам остается бороться только с его психологическими последствиями.

Важно отметить: часто эффект зависит от мастерства работающего с вами специалиста. Стоун-терапия, несмотря на свои волшебные свойства, не получила широкого распространения, что как раз связано с нехваткой грамотных специалистов. Как отличить профессионала? Он как минимум поинтересуется, не страдаете ли вы гипертонией или гипотонией, – от этого зависит температура камней, проверит, не подвержены ли вы кожным заболеваниям, – при акне и псориазе стоун-терапия противопоказана. Зато врачи отметили, что пациенты, прошедшие курс лечения камнями, буквально преобразились.

Какие превращения происходят с почитательницами стоун-терапии:

  • снижается подверженность стрессу;
  • уменьшаются или исчезают головные боли;
  • повышается тонус и эластичность кожи;
  • улучшается лимфоотток;
  • повышается мышечный тонус, снимается усталость с мышц;
  • усиливается секреция сальных и потовых желез, выводятся шлаки;
  • улучшаются обменные процессы в организме;
  • уходит бессонница.

Чаще всего при стоун-терапии используют нагретый базальт, иногда мрамор. Первый благодаря пористой структуре медленно остывает и щедро делится с человеком своим теплом и положительной энергией. Однако не проверенный на радиоактивность базальт может быть, наоборот, опасен для здоровья. Сегодня на смену серому базальту пришел другой камень – яркий, жизнерадостный жадеит. Ярко-зеленый, вулканического происхождения, его называют императорским камнем для саун.

В Китае и Японии жадеит себе могла позволить только знать. Императоры этих стран носили украшения из жадеита, спали на жадеитовых подушках и ели с жадеитовых тарелок. А украшения из этого камня и сувениры считались знаками высокого положения и достатка. Китаянкам делали комплимент: «Ты красива, как жадеит». Этот камень считали мощным оберегом и… замечательным лекарством. Древняя китайская энциклопедия, представленная Ли Ши Чаном императору Ван Ли в 1596 году, содержит много рецептов использования жадеита для лечения разных болезней.

Легенды об этом камне ходят по всему миру. Так, майя ценили жадеит дороже золота и всех драгоценных камней. Говорят, что Монтесума очень радовался, что Кортес ничего не знал о жадеите и набивал корабли только золотом и изумрудами. А в древней Мексике жадеит считался средством, спасающим от смертельных болезней.
Сегодня по объему продаж всего камне-самоцветного сырья в мире жадеит занимает пятую позицию после бриллиантов, изумрудов, рубинов и опалов, превосходя даже сапфиры. Им укомплектовывают лучшие сауны и салоны красоты.

Сегодня жадеит уже не считают лекарством от всех болезней, но, согласно научным разработкам в области литотерапии, жадеит как камень-стабилизатор энергетически положительно влияет на человека. Он укрепляет нервную систему, выравнивает артериальное давление, «смягчает» кровеносные сосуды, улучшает состав крови, лечит заболевания почек и мочевыводящих путей. У нагретого камня эти свойства усиливаются.

Если подержать жадеит в руке, через несколько минут кажется, что это не камень, а кусок теплого пластилина. Он дает уют и покой. И лучше всего он влияет на. отношение к действительности. Дарит гармонию. Конечно, к стоун-терапии можно относиться по- разному: можно «верить – не верить», можно сомневаться, но даже если какой-то группе людей она поможет, вызовет положительные изменения в организме – это здорово, ведь всегда хочется верить, что существует нечто чудодейственное, древнее, что помогало женщинам на протяжении веков сохранять привлекательность. Как выяснилось, стоунтерапию можно делать и в домашних условиях.

Какие камни пригодны для стоун-терапии в домашних условиях

Для массажа используют так называемые барабанные камни – гладкие и плоские. Чтобы не царапали кожу и легко держались на спине. Булыжники, конечно, не в счет. Обычно мастера закупают специальные камешки вулканических пород. У таких камней повышенная плотность, большое содержание магния и железа, что определяет глубокое поглощение тепла и его медленное высвобождение. Для процедуры дома сгодятся гладкие морские голыши.

В дорогих салонах камни нагревают и охлаждают с помощью специальной аппаратуры. В салонах попроще и дома можно использовать горячую воду и морозилку.

А еще можно использовать самоцветы, если они у вас есть. Их не только прикладывают к коже, но и «настаивают» на них лосьоны и примочки. Специалисты предполагают, что вода аккумулирует энергию самоцвета и ею хорошо умываться по утрам. Для этого камень несколько часов вымачивают в минералке без газов.

Как правильно проводить процедуру

Одно из главных составляющих – спокойная атмосфера и музыка. Освещение также должно быть нераздражающим, приглушенным. Для массажа на лицо наносится специальный крем легчайшей консистенции. Для процедуры всего тела кожу смазывают приятными ароматическими маслами.

Камни мастер прикладывает только в соответствии с общей системой: когда горячий камень, когда прохладный, куда большой камешек, куда не очень. Дома придерживайтесь такой схемы: от маленьких камешков – к большим, и поочередно теплый – холодный. Для массажа на лице достаточно двух галек. Вся процедура длится от 20 минут до полутора часов.

Как определить ваш самоцвет:

  • Жемчуг. Сохраняет молодость, усиливает тонус кожи.
  • Гематит. Полезен для бледной кожи с плохим кровообращением.
  • Лазурит. Обладает противовоспалительным свойством. Успокаивает кожу после солнечных ванн.
  • Авантюрин. Улучшает цвет лица.
  • Алмаз. Предохраняет от морщин.
  • Лунный камень. Лечит проблемную и жирную кожу.
  • Горный хрусталь. Используют для расслабляющего массажа.
  • Янтарь. Считается самым чудодейственным камнем. Помогает при заболеваниях кожи, язвах, нагноении. Продлевает молодость.

Не забывайте, что основными достоинствами этого метода является то, что стоунтерапия:

  • улучшает кровоснабжение;
  • снимает мышечные боли;
  • способствует насыщению тканей кислородом;
  • помогает при артритах, остеохондрозах;
  • стимулирует выведение токсинов и избытка жидкости;
  • помогает при стрессах;
  • восстанавливает тонус и упругость кожи.

Что вам необходимо для стоун-терапии в домашних условиях:

  1. Особые условия, способствующие релаксации: спокойная музыка, приглушенный свет или свечи.
  2. Морские голыши разных размеров или самоцветы.
  3. Горячая вода и морозильная камера (ведерко со льдом).
  4. Легкий крем-гель для лица (по желанию).
  5. Аромамасла (можно расслабляющие, а можно взбадривающие).
  6. Партнер (по желанию).

Общие рекомендации по уходу за кожей

Как снимать макияж с глаз. Смочите ватный диск в очищающем молочке или сливках. Слегка прижмите диск к веку и задержите ...
Читать подробнее

Пилинг

Пилингом (от английского to peel) называют особую процедуру очистки кожи, которая буквально обновляет лицо, делая его свежим, убирая неровности и ...
Читать подробнее

Как правильно умываться

Очищение - основа здорового и свежего вида кожи, и принебрегать им нельзя ни в коем случае. Если кожа очень чувствительная, ...
Читать подробнее

Популярное