Слоящиеся ногти

sloynogtНередко ногти на пальцах ног начинают слоиться. Это может быть вызвано несколькими причинами: нехваткой в организме витаминов, использованием железных пилочек, неправильной обработкой ногтя пилкой – то в одну, то в другую сторону. Расслоение ногтей может быть и симптомом начинающегося грибкового заболевания.

Не пользуйтесь металлическими пилками, обрабатывайте ногти только от краев к центру. На ночь негусто смазывайте ногти йодом. Регулярно покрывайте ногти витаминной бесцветной основой для лака, которая будет защищать эмаль.

Используйте для укрепления ногтей специальное лечебное масло. Если цвет ваших ногтей желтоватый, периодически делайте ванночки с небольшим количеством лимонного сока (2 столовые ложки на 1 лигр воды) или ежедневно протирайте ногти половинкой лимона.

Включите в свой рацион продукты, богатые витаминами, в первую очередь, овощи и фрукты.