Растирание кожи тела

rastiranРастирание рекомендуется выполнять после утренней гимнастики и душа. Растирать кожу тела нужно жесткой рукавицей, смоченной в специальном растворе.

Раствор для растираний. 1 л воды смешать с 1 столовой ложкой уксуса и 2 столовыми ложками поваренной соли. Раствор слить в бутылку и использовать, пока он не кончится.

Натирать тело следует короткими сильными движениями в следующей последовательности: ноги (начиная с пальцев), бедра, живот, спину, бока, плечи, шею, грудь. Грудь нужно растирать осторожными круговыми движениями. После растирания кожу тела можно не вытирать, а дать ей высохнуть самостоятельно.

Эта процедура укрепляет кожу, делает ее упругой, предотвращает появление целлюлита.

Опасно попадание раствора в глаза и на слизистые оболочки рта, носа, половых органов.