Педикюр – это одна из важных составляющих частей ухода за ногами

pedikyurПедикюр – это одна из важных составляющих частей ухода за ногами, но нередко женщины почему-то пренебрегают этой процедурой, ссылаясь на отсутствие свободного времени. Многие к тому же считают, что педикюр заключается лишь в покрытии лаком ногтей на ногах. Эго совсем не так. Педикюр – не только косметическая, но и гигиеническая процедура. Она включает уход за ногами: снятие ороговевшего слоя, удаление натоптышей и мозолей, ванночки, использование кремов, питание кожи ног и многое другое. Только когда ваши ноги будут ухоженными, чистыми и здоровыми, вы можете покрыть ногти лаком. Яркий лак на ногах с потрескавшейся, шелушащейся желтой кожей смотрится очень неэстетично – в этом случае лучше вообще не красить ногти, а надеть закрытые туфли.

Известно, что на ступнях сосредоточены нервные окончания, которые идут ко всем внутренним органам. И если за ногами не ухаживать, то это может отразиться на здоровье всего организма. Так что педикюр – это обязательная процедура, которую должна делать любая женщина в обязательном порядке. Начинать уход за ногами нужно с подросткового возраста, с 14—16 лет. А если ребенок занимается спортом, то с 5- 6 лет. И если вы до сих пор не уделяли достаточного внимания своим ножкам – не беда. Займитесь ими прямо сейчас, и они отблагодарят вас хорошим настроением, легкой походкой, бодростью и работоспособностью. К сожалению, людей, у которых ноги находятся в идеальном состоянии, становится все меньше.

Какими должны быть ноги в идеале:

  • Кожа на ступнях мягкая, нет жесткого рогового слоя.
  • Ноггевая пластинка здоровая – розовая, тонкая, прозрачная.
  • Отсутствуют мозоли и натогггыши, нет деформации пальцев в результате ношения плохо подобранной обуви.

Превратите уход за ногами в обязательную процедуру, такую же, как умывание, чистка зубов, ежедневный душ.

Особое внимание ногам необходимо уделять тем, кто входит в группу риска:

  • людям старше 35 лет;
  • людям, страдающим избыточным весом;
  • женщинам, постоянно носящим обувь на высоком каблуке;
  • людям, занимающимся тяжелой физической работой;
  • людям, проводящим большую часть дня на ногах;
  • тем, кто страдает плоскостопием;
  • тем, кто активно занимается спортом.

Уход за ногами можно условно разделить на несколько уровней.

Первый уровень – это процедуры, направленные на устранение небольших недостатков, которые вы вполне можете проводить дома.

  • Ванночки для ног с различными добавками: с содой, марганцовкой, растительными экстрактами, эфирными маслами – служат для разных целей. Они смягчают, отшелушивают, дезинфицируют.
  • Обработка кожи ног с помощью пилочек, терочек, пилингов и скрабов.
  • Использование кремов для ног – питательных, смягчающих, увлажняющих, дезодорирующих, противовоспалительных.
  • Массаж ног с применением масел или жирных кремов.
  • Масляные обертывания.

Второй уровень ухода за ногами – гигиенические процедуры, проводимые в педикюрном кабинете. Они включают чистку стоп, легкий массаж, снятие небольших мозолей, придание формы ногтям. Даже если вы каждый день ухаживаете за ногами дома, это не значит, что не нужно ходить в салон.

К третьему уровню относятся лечебные процедуры, направленные на устранение заболеваний стоп и ногтей – натоптышей, мозолей, подошвенных бородавок, кожных заболеваний, патологических изменений стопы, плоскостопия. Лечением стоп и ногтей может заниматься только врач- дерматолог или дерматолог-косметолог совместно с ортопедом.

Четвертый уровень – хирургическое вмешательство. Оно бывает необходимо, например, для удаления вросшего ногтя или разросшихся косточек, мешающих ходьбе.

Общие рекомендации по уходу за кожей

Как снимать макияж с глаз. Смочите ватный диск в очищающем молочке или сливках. Слегка прижмите диск к веку и задержите ...
Читать подробнее

Пилинг

Пилингом (от английского to peel) называют особую процедуру очистки кожи, которая буквально обновляет лицо, делая его свежим, убирая неровности и ...
Читать подробнее

Как правильно умываться

Очищение - основа здорового и свежего вида кожи, и принебрегать им нельзя ни в коем случае. Если кожа очень чувствительная, ...
Читать подробнее

Популярное