Педикюр – это одна из важных составляющих частей ухода за ногами

pedikyurПедикюр – это одна из важных составляющих частей ухода за ногами, но нередко женщины почему-то пренебрегают этой процедурой, ссылаясь на отсутствие свободного времени. Многие к тому же считают, что педикюр заключается лишь в покрытии лаком ногтей на ногах. Эго совсем не так. Педикюр – не только косметическая, но и гигиеническая процедура. Она включает уход за ногами: снятие ороговевшего слоя, удаление натоптышей и мозолей, ванночки, использование кремов, питание кожи ног и многое другое. Только когда ваши ноги будут ухоженными, чистыми и здоровыми, вы можете покрыть ногти лаком. Яркий лак на ногах с потрескавшейся, шелушащейся желтой кожей смотрится очень неэстетично – в этом случае лучше вообще не красить ногти, а надеть закрытые туфли.

Известно, что на ступнях сосредоточены нервные окончания, которые идут ко всем внутренним органам. И если за ногами не ухаживать, то это может отразиться на здоровье всего организма. Так что педикюр – это обязательная процедура, которую должна делать любая женщина в обязательном порядке. Начинать уход за ногами нужно с подросткового возраста, с 14—16 лет. А если ребенок занимается спортом, то с 5- 6 лет. И если вы до сих пор не уделяли достаточного внимания своим ножкам – не беда. Займитесь ими прямо сейчас, и они отблагодарят вас хорошим настроением, легкой походкой, бодростью и работоспособностью. К сожалению, людей, у которых ноги находятся в идеальном состоянии, становится все меньше.

Какими должны быть ноги в идеале:

  • Кожа на ступнях мягкая, нет жесткого рогового слоя.
  • Ноггевая пластинка здоровая – розовая, тонкая, прозрачная.
  • Отсутствуют мозоли и натогггыши, нет деформации пальцев в результате ношения плохо подобранной обуви.

Превратите уход за ногами в обязательную процедуру, такую же, как умывание, чистка зубов, ежедневный душ.

Особое внимание ногам необходимо уделять тем, кто входит в группу риска:

  • людям старше 35 лет;
  • людям, страдающим избыточным весом;
  • женщинам, постоянно носящим обувь на высоком каблуке;
  • людям, занимающимся тяжелой физической работой;
  • людям, проводящим большую часть дня на ногах;
  • тем, кто страдает плоскостопием;
  • тем, кто активно занимается спортом.

Уход за ногами можно условно разделить на несколько уровней.

Первый уровень – это процедуры, направленные на устранение небольших недостатков, которые вы вполне можете проводить дома.

  • Ванночки для ног с различными добавками: с содой, марганцовкой, растительными экстрактами, эфирными маслами – служат для разных целей. Они смягчают, отшелушивают, дезинфицируют.
  • Обработка кожи ног с помощью пилочек, терочек, пилингов и скрабов.
  • Использование кремов для ног – питательных, смягчающих, увлажняющих, дезодорирующих, противовоспалительных.
  • Массаж ног с применением масел или жирных кремов.
  • Масляные обертывания.

Второй уровень ухода за ногами – гигиенические процедуры, проводимые в педикюрном кабинете. Они включают чистку стоп, легкий массаж, снятие небольших мозолей, придание формы ногтям. Даже если вы каждый день ухаживаете за ногами дома, это не значит, что не нужно ходить в салон.

К третьему уровню относятся лечебные процедуры, направленные на устранение заболеваний стоп и ногтей – натоптышей, мозолей, подошвенных бородавок, кожных заболеваний, патологических изменений стопы, плоскостопия. Лечением стоп и ногтей может заниматься только врач- дерматолог или дерматолог-косметолог совместно с ортопедом.

Четвертый уровень – хирургическое вмешательство. Оно бывает необходимо, например, для удаления вросшего ногтя или разросшихся косточек, мешающих ходьбе.

art

Ароматерапия для красоты

Уже много веков назад люди заметили, что некоторые травы позитивно влияют на кожу и волосы, помогают бороться с возрастными изменениями ...
Подробнее
uhodnogt

Уход за ногтями домашними средствами

Ухоженные ногти подчеркивают красоту рук, говорят вашем уважении к себе и окружающим, а также о том, что вы полны жизненных ...
Подробнее
osen

Уход за собой осенью

Осень. Позади изнуряющая жара дней и духота летних ночей. И хотя днем еще тепло, утром и вечером прохладно. Утренний ветерок ...
Подробнее
mvol

Основные правила мытья волос

Перед мытьем тщательно и энергично расчешите волосы. Это нужно сделать, во-первых, для того, чтобы стимулировать кровообращение волосистой части головы, тогда ...
Подробнее