Домашние средства борьбы с целлюлитом

cellobertМедовый массаж

Метод медового массажа пришел к нам с Тибета. А тибетская медицина, как известно, может многое. Медовый массаж нередко применяется в салонах красоты и считается довольно-таки востребованной и эффективной процедурой. Медовый массаж дает резкое улучшение кровообращения в глубоких слоях кожи и подлежащих мышцах, способствует улучшению питания внутренних органов и тканей.

Мед, отдавая биологически активные вещества, адсорбирует токсины и способствует быстрому выведению их из организма. Такой массаж проводится для увеличения лимфотока и чистки кожи. Кожа после применения медового массажа становится шелковистой, упругой, разглаживаются подкожные уплотнения, улучшается общее состояние организма. Курс медового массажа рассчитан на 15 сеансов, проводимых через день. Очень важно, что массаж проводится не каждый день, а именно через день. Медовый массаж хорошо чередовать с антицеллюлитным.

Что нужно для массажа. Мед – натуральный цветочный, липовый или любой другой, без добавок и обязательно не засахарившийся. В качестве дополнения в мед можно вводить ароматические масла: лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое, масло можжевельника, эвкалипта, лаванды, петитгрейна. Расчет: 1 чайная ложка меда – 5 капель масла или смеси масел. Если вы делаете массаж бедер и ягодиц, достаточно 2 чайных ложек меда и 5 капель масел. Читать полностью “Домашние средства борьбы с целлюлитом” »

Салонные процедуры по борьбе с целлюлитом и чем их можно заменить в домашних условиях

saloncelulitДля начала познакомимся с наиболее популярными салонными методами. Все процедуры по лечению целлюлита проводятся курсом 10-15 сеансов.

Электромиостимуляция

Пожалуй, самый известный, «раскрученный» ТВ-рекламой метод. Своего рода «пассивная гимнастика». И именно этому методу принадлежит самое большое количество мифов. На проблемные зоны прикрепляются специальные электроды, и под воздействием импульсного электрического тока происходит стимуляция мышц – к мышцам поступают сигналы, в ответ на которые мышцы ведут себя как при физической нагрузке: сокращаются, расслабляются и даже скручиваются. Приток крови к работающей мышце увеличивается, застоявшаяся лимфа разгоняется.

Однако, несмотря на рекламные обещания, сеанс миостимуляции не равен ни часу, ни даже 30 минутам упражнений в спортзале, так как при миостимуляции отсутствует одно из главных полезных свойств физической активности – не происходит тренировки сердечно-сосудистой системы, остаются незадействованными наши суставы и связки – а для них физическая активность жизненно необходима! Пассивная работа мышцы под воздействием тока улучшит трофику прилежащих мягких тканей, повысит их снабжение кислородом, улучшит обменные процессы в подкожно-жировой клетчатке, незначительно повысит тонус – не более того, то есть эффект будет приблизительно как при хорошем массаже и легкой физической активности. Читать полностью “Салонные процедуры по борьбе с целлюлитом и чем их можно заменить в домашних условиях” »

Борьба с целлюлитом в домашних условиях

celljulitВозрастные проблемы начинаются с 30 лет, и причем внезапно. Появляются носогубные складки, морщинки у рта и глаз, неизбежен и целлюлит, если только вы – не ярая спортсменка в хорошем смысле этого слова. Просто при сидячем образе жизни, который ведет большинство из нас, такие проблемы неминуемы. Однако целлюлит – это проблема, от которой никто не застрахован. И даже на худеньких моделях или гимнастках вы можете заметить целлюлитные бугорочки. Мужчины в силу своего анатомического строения знают о целлюлите только со слов женщин. А вот среди прекрасной половины человечества целлюлит встречается в 80-95 % случаев. И прекрасным это уже не назовешь.

Проблему целлюлита специалисты определяют как склонность жировой ткани удерживать жидкость. На талии, животе и ягодицах жировые клетки самые крупные и потому могут накапливать довольно большие «запасы», удерживать жидкость и продукты обмена. В результате возникает отек, сдавливающий соседние участки соединительной ткани, которая в ответ вырабатывает плотные волокна коллагена, изолирующие комки жира и препятствующие кровообращению. При этом постепенно в подкожной ткани образуются характерные бугорки, напоминающие рельеф апельсиновой корки.

Что может послужить причиной возникновения целлюлита? Таких причин более чем достаточно. Например, заболевания щитовидной железы, диабет, гипертония, нарушение обмена веществ, избыточный вес и, наконец, стресс. Как видите, список серьезный и внушительный, что позволяет предположить, что в некоторых случаях целлюлит – это сигнал о неблагополучии и разладе в организме. Поэтому целлюлит требует повышенного внимания. Читать полностью “Борьба с целлюлитом в домашних условиях” »

Общие рекомендации по уходу за кожей

uhodkozhКак снимать макияж с глаз. Смочите ватный диск в очищающем молочке или сливках. Слегка прижмите диск к веку и задержите на пару секунд, затем проведите им по веку и по ресницам, не растягивая и не растирая кожу. Для второго глаза обязательно используйте новый ватный диск.

Как очищать кожу лица. Согрейте немного очищающего молочка или тоника в ладонях, прислоните ладони к лицу и шее. Затем снимите средство с помощью ватных дисков. Завершите очищение с помощью ватного диска, смоченного в тонизирующем лосьоне-тонике. Никогда не ложитесь спать, не сняв макияж! Всегда начинайте снимать макияж с глаз и только потом переходите к лицу.

Как правильно наносить крем. Руки должны быть чистыми и сухими! Крем согрейте на тыльной стороне ладони, так кожа его будет лучше воспринимать. Нанесите на лицо легкими поглаживающими движениями по линиям наименьшего растяжения. Не забудьте про шею и область декольте! Остатки крема можно снять салфеткой. Читать полностью “Общие рекомендации по уходу за кожей” »

Окрашивание ресниц и бровей не выходя из дому

okrresnicЖенщины склонны подкрашивать брови и ресницы вне зависимости от их натурального цвета. Летом карандаш и тушь не всегда радуют своей стойкостью, поэтому на помощь приходят стойкие краски – ведь жара, вода и пыль сильно затрудняют сохранность и ухудшают комфортность обычного макияжа, а стойкая косметика требует ежедневного удаления специальными довольно агрессивными средствами, не слишком полезными для кожи. Вот почему стойкие краски для бровей и ресниц пользуются летом заслуженной популярностью.

Как показывает статистика, летом в салонах красоты бум на корректировку бровей и окрашивание бровей и ресниц. А в Голливуде вообще одной из самых востребованных процедур является уход за бровями, включающий несколько этапов. Многим женщинам, особенно блондинкам, «бесцветные» глаза не дают покоя: ресницы приходится тщательно прокрашивать тушью. Но кому понравится поправлять макияж несколько раз в течение жаркого летнего дня или вечером с трудом смывать водостойкую тушь. Так можно и без ресниц остаться.

Брови, вне зависимости от натуральной масти, тоже нуждаются в корректировке. Летом они мгновенно выгорают, а с годами просто редеют. В любом случае практичнее и надежнее «чернить» их с помощью стойкой краски, продающейся в косметическом магазине или в том же салоне красоты. Читать полностью “Окрашивание ресниц и бровей не выходя из дому” »

Уход за шеей и областью декольте

uhoddekolteЗачастую возраст женщины выдает шея. Именно на ней, как на деревьях, появляются «годовые кольца». Поэтому заботиться о шее нужно начинать заранее, лет с 25. Вам обеспечена половина успеха, если вы усвоите, что шея – не менее важная часть вашего тела, нежели лицо. И она требует такого же бережного отношения, заботы и внимания.

Когда мы намеренно сидим на жестких диетах, много времени проводим на солнце или в солярии, используем неподходящие очищающие вещества, носим слишком тугой бюстгальтер или не носим его совсем – все это создает такие нагрузки на шею и грудь, что кожа поневоле реагирует. Она становится вялой, дряблой, теряет упругость, высыхает и сморщивается. Ведь солнце увеличивает образование свободных радикалов, «отравляя» ими клетки организма, испаряет влагу, обезвоживая ткани тела.

Загорая на пляже, очень нежную кожу (и желательно всего тела, не только в области декольте) надо обильно смазывать солнцезащитными составами. Ни в коем случае нельзя загорать топлес, подставляя солнечным лучам обнаженную грудь, – это повредит не только коже, но и молочным железам. Читать полностью “Уход за шеей и областью декольте” »

Уход за кожей вокруг глаз

koghavokrugglazКожа вокруг глаз особенно тонкая и нежная, ее толщина составляет примерно одну треть от остального кожного покрова. Особенностью век является то, что они полностью лишены жировых клеток и сальных желез, а значит, они значительно хуже защищены от воздействий окружающей среды, чем остальные участки кожи лица. Большую роль для внешнего вида век играет мимика, поэтому возрастные изменения в первую очередь становятся заметными именно здесь.

В силу вышеперечисленных причин уход за веками должен отличаться от ухода за лицом в целом. Обычно дневные и ночные кремы для лица не предназначены для нанесения на веки, они не дают необходимого эффекта, а иногда и негативно отражаются на их состоянии. Крем для кожи вокруг глаз должен подбираться индивидуально в зависимости от возраста и проблем, от которых хотелось бы избавиться. Перед нанесением крема кожа должна быть очищена специальным средством для снятия макияжа с глаз. Читать полностью “Уход за кожей вокруг глаз” »