Масла в аромакосметике

aromaslaВ домашних условиях можно достаточно просто и эффективно использовать ароматические масла как в косметических, так и в лечебных целях. Их можно использовать как духи, для наполнения ароматических саше, добавлять в ванны и применять для приготовления индивидуальных косметических средств. Ароматические масла помогут также при некоторых недомоганиях и могут стать профилактическим средством против головной боли, простуды, болях в мышцах.

Масла следует хранить в прохладном темном месте в бутылках из темного стекла, чтобы предотвратить их окисление на свету, а также стараться свести до минимума их контакт с воздухом. Для аромакосметики подойдут как чистые базисные масла, так и смеси с эфирными маслами. Последние дадут эффект больше, но помните, так как эфирные масла представляют собой сильно концентрированные растительные эссенции, наносить их на кожу в неразбавленном виде следует с большой осторожностью. Также необходимо каждые 2-3 недели менять масла, чтобы не было привыкания кожи и ослабления эффекта. Читать полностью “Масла в аромакосметике” »

Лед и красота

ledkrasotПоиски «вечной» молодости привели французских ученых к открытию. Оказывается, ледниковая вода омолаживающе действует на кожу. Для лабораторных исследований была создана специальная косметика, основой которой стала вода с ледников Северного полюса.

Что же служит источником молодости? Это увлажняющие компоненты, которые, попадая на кожу, питают ее и удерживают влагу. За двести тысяч лет лед вобрал в себя чистоту и непорочность северной природы. За новым «эликсиром молодости» снаряжаются целые экспедиции к Северному полюсу.

Новое – это хорошо забытое старое. Вспомните, косметологи уже давно советовали женщинам каждое утро протирать лицо кусочком льда. Конечно, лед из холодильника не полный аналог вечной мерзлоты, но эффект омолаживания, что называется, налицо. Состав одного кубика «косметического» льда может быть таким: добавьте в отстоявшуюся кипяченую воду несколько капель сока лимона или грейпфрута. Читать полностью “Лед и красота” »

Гидротерапия на дому

dushОдин из самых старых, самых дешевых методов лечения многих заболеваний, Использование воды в качестве лечебного средства старо, как мир, О целебных свойствах воды упоминается в текстах на санскрите, датируемых 4000 годом до нашей эры, В древнегреческих храмах, посвященных Асклепию, богу медицины, больных лечили ваннами. Жители Крита широко использовали водолечение задолго до того, как римские бани начали привлекать толпы страждущих.

Гиппократ был твердо убежден в том, что солнечная энергия, содержащаяся в воде, – основа крепкого здоровья. Русские и турецкие бани с парной, а также скандинавские сауны существуют с незапамятных времен. Сухой пар в сауне и влажный – в бане очищает кожу, улучшает кровообращение, расслабляет мышцы, стимулирует обмен веществ и деятельность сердечнососудистой системы. Баня снимает утомление, тонизирует весь организм, улучшает самочувствие и настроение. Читать полностью “Гидротерапия на дому” »

Талассотерапия

talassoterapiaТалассотерапия в переводе с греческого означает «лечение морем» (thalassa – море, терапия – лечение). В настоящее время это, пожалуй, самое точное определение талассотерапии. Этот метод предусматривает лечение всеми факторами, связанными с морем, – морским воздухом, водорослями, лечебной грязью, солью и соляными ваннами. При этом все эти лечебные факторы могут дополняться традиционными – массаж (как классический, так и гидромассаж), джакузи, физическая активность и др.

Лечебные свойства моря использовали еще в древности. Так, и Еврипид в 480 году, и Гиппократ в 350 году до нашей эры говорили о целебных свойствах морской воды. Прообраз талассотерапии появился в Тунисе. Еще три тысячи лет назад римляне и карфагеняне строили здесь термы, где частично использовалась морская вода. Наверное, поэтому как римляне, так и карфагеняне были людьми здоровыми и красивыми. В отдельное направление талассотерапия выделилась в 1867 году. Собственно, тогда же она и получила свое название. Французский врач Бонардюр ввел талассотерапию в физиотерапию. С тех пор этот метод не терял своей популярности. Читать полностью “Талассотерапия” »

SPA в салоне и дома

spadomaВ последние годы мир охватила SPA-мания. Посещение SPA-курорта считается модным, престижным и свидетельствует о финансовом благополучии. В SPA-центрах люди избавляются ото всего: от морщин, денег, целлюлита, негативных эмоций, шлаков и прочего. И получают в награду здоровье, молодость и вдохновение.

Вообще-то SPA – это название бельгийского города в Арденнах, известный бальнеологический курорт. Но саму аббревиатуру SPA придумали древние римляне. Еще Плиний, Марциал и Лукреций воспевали «живую» воду: sanus per aquam в переводе с латинского означает «здоровье посредством воды», сокращенно SPA.

Салоны SPA есть теперь почти в каждом городе мира. Но сегодня SPA – более широкое понятие. Это не только водные процедуры, но и косметические – с использованием препаратов на основе даров моря и других натуральных средств. Кроме того, непременный компонент SPA-программ – расслабляющая обстановка, снятие стресса. Читать полностью “SPA в салоне и дома” »

Стоун-терапия

stounterapiaКакая женщина не слышала о старинных омолаживающих методиках или способах, которыми пользовались древние тысячи лет назад для омоложения и поддержания здоровья. Как ни странно, ной у наших предков имелись в арсенале почти аппаратные процедуры. К такой процедуре можно отнести стоун-терапию – массаж по телу (и по лицу) горячими камнями.

Стоун-терапия – процедура древняя. Еще в Месопотамии врачи укладывали на тело больного небольшие горячие камни. Лечение камнями основано на температурном воздействии на сосуды, смене тепла и холода. Считается, что при этом камни информируют организм о том, чего ему не хватает. Недаром древние индейцы верили, что некоторые камни способны забирать плохую энергию. Читать полностью “Стоун-терапия” »

Советы по сохранению загара

zagarsКак долго пробудет загар на коже, во многом зависит от того, где и каким образом он был получен. Например, считается, что «южный» загар сходит быстрее, чем тот, который был приобретен, скажем, в каком-нибудь дачном поселке. И это действительно так, если речь идет о загаре не в тени, а под солнечными лучами.

Ведь солнце жарких стран очень агрессивное. Непривычная к нему кожа сильно страдает от его лучей, даже если загорать по всем правилам – только в утренние и вечерние часы и применяя солнцезащитные средства. Кожа получает как бы небольшие солнечные ожоги. Пытаясь поскорее восстановиться, она интенсивно отшелушивает «сгоревшие» клетки, обновляется, и загар быстро сходит.

А вот загар, полученный в тени, сохраняется долго, и коже он не наносит вреда. При этом абсолютно не важно, в какой части земного шара вы загорали. Правда, чтобы приобрести очаровательную смуглость в тени, понадобится гораздо больше времени, чем на открытом солнце. Стойкость загара зависит и от индивидуальных свойств кожи. Поэтому не стоит удивляться, если у вас загар поблек уже через неделю, а у вашей подруги, с которой вы провели на одном и том же пляже одинаковое время, продержался целый месяц. Читать полностью “Советы по сохранению загара” »