Уход за бюстом и декольте

bustКожа груди тоньше кожи лица почти в два раза, поэтому она требует к себе более тщательного внимания. Для начала следует задать вопрос: «Как правильно и с какого возраста ухаживать за бюстом?». Ответ на него такой: «Всю жизнь, с момента начала его формирования».

Чтобы грудь была красивой, нужно иметь упругую и эластичную кожу. Эти качества кожи можно сохранить, если систематически делать гимнастику, водный массаж, сохранять правильную осанку, плавать, носить хороший бюстгальтер, использовать питательные кремы. С молодости и до глубокой старости нужно выполнять упражнения, развивающие и укрепляющие мускулатуру грудной клетки. Читать полностью “Уход за бюстом и декольте” »

Двойной подбородок и складки на шее

dvoynpodborДвойной подбородок и складки на шее выдают возраст женщины. Всем известно, что с годами тонус мышц ослабевает, ткани провисают, особенно на подбородке. Но двойной подбородок бывает не только у пожилых. Он может появиться и у людей молодых, если они не следят за осанкой: ходят, работают, читают, низко опустив голову. Двойной подбородок появляется и у любителей спать на высоко взбитых подушках, подкладывать под голову «думочку».

Как же уберечься от этого косметического недостатка? Прежде всего: «Выше голову!». Человек, у которого хорошая осанка, голова гордо поднята, будет выглядеть моложе, лучше «смотреться», и второй подбородок ему не грозит. Спать следует на низкой подушке. И, конечно, надо стараться не набирать лишние килограммы.

Что делать, если уже наметился двойной подбородок? Помогут специальные упражнения, если не лениться их выполнять ежедневно. Каждое упражнение делайте 5-6 раз, затем постепенно количество повторений доведите до 10-12. Перед началом занятий руки, лицо и шею вымойте водой с мылом или протрите лосьоном, после чего ополосните кожу прохладной водой, слегка промокните полотенцем и нанесите питательный крем. Читать полностью “Двойной подбородок и складки на шее” »

Чтобы шея не выдавала возраст

uhodshiОчень часто женщины забывают об уходе за шеей, считая, что эта часть тела не на виду. Порой мы даже не замечаем, как кожа под подбородком стала собираться в морщинки, и вот тут-то начинается борьба за молодость. Сразу, словно по волшебству, находится время на маски, примочки, кремы. Не дожидайтесь, пока появятся морщины. Начинайте бороться с ними, пока их еще нет. Ухаживайте за шеей, не забывайте, она, как и лицо, нуждается в косметике. Не сидите сложа руки. Сделайте маску для лица и шеи на время вечернего сериала, погрузитесь в мысли о себе, своей красоте.

Уход за лицом не должен заканчиваться подбородком. Шея требует столько же внимания, сколько и лицо. Если этим правилом пренебречь, она обязательно выдаст ваш истинный возраст, особенно если вам больше тридцати. Каждой женщине хочется иметь хорошо оформленную, упругую, грациозную шею, красивый бюст и правильную осанку. Как этого достичь? Прежде всего, во время ходьбы не смотрите под ноги. Двигайтесь с прямым позвоночником и высоко поднятой головой. Спите всегда на низкой подушке, на спине, по возможности не подкладывайте руки под голову, чтобы не образовывались складки в области подбородка. Легче предупредить развитие дефектов, чем потом от них избавляться. Шея стареет раньше, чем лицо. Читать полностью “Чтобы шея не выдавала возраст” »

Отечность, «мешки» под глазами

meshglazБезусловно, глаза теряют свою красоту, если под ними появятся «мешки», отечность, которая может стать следствием заболеваний сердечнососудистой системы, почек, гинекологических заболеваний, нарушений функции нервной или эндокринной систем, общего и солевого обмена, хронических запоров, аллергии, а так же результатом возрастных изменений в организме. Но нередко и при отсутствии этих болезней появляются деформирующие изменения вокруг глаз. Они могут быть результатом сильного общего переутомления, чрезмерного утомления глаз, недосыпания. Выяснить истинную причину нездорового вида может только врач после тщательного обследования. Для уменьшения отечности потребуются комплексные мероприятия, направленные против основного заболевания.

Если же отечность, пастозность (небольшая припухлость, бледность) или «мешки» появились в результате переутомления или начавшихся возрастных изменений мягких тканей окологлазничных областей, следует соблюдать режим дня (спать не менее 7 часов, обязательно с открытым окном или форточкой), регулярно питаться свежими сырыми овощами, фруктами, систематически очищать кишечник, ежедневно делать гимнастические упражнения, больше гулять. Лицо по утрам необходимо умывать холодной водой и протирать льдом. Стоит потреблять как можно меньше соленого и острого, пить меньше жидкости. Конечно, стоит подлечить кожу различными масками, компрессами, кремами. Читать полностью “Отечность, «мешки» под глазами” »

Компрессы для пересушенных ломких волос

kompessvolosСпособ 1

Прекрасное лечебное средство для волос после пляжного сезона — репейное масло. Обильно вотрите его очень теплым в кожу, разотрите по волосам и оберните голову большим махровым полотенцем, смоченным в горячей воде. Держите не меньше часа, периодически смачивая полотенце в горячей воде и как следует его выжимая, чтобы температура оставалась одинаковой.

После этой процедуры воспользуйтесь любым составом для сухих волос, а затем вымойте голову.

Способ 2

Смешайте 1 яйцо, 2 ст. л. касторового масла, 1 ч. л. уксуса и 1 ч. л. глицерина. Как следует взбейте смесь, постоянно помешивая, вотрите в кожу головы. Покройте ее теплым полотенцем, подержите некоторое время над паром (15—20 минут), затем смойте. Читать полностью “Компрессы для пересушенных ломких волос” »

Масла для волос дома своими руками

maslovolosРепейное масло. 1 часть измельченных корней лопуха, 10 частей оливкового или подсолнечного масла. Корни лопуха настаивайте на масле 15 дней. Втирайте 1—2 раза в день или через день (в зависимости от жирности волос).

Миндальное масло. 100 г мелко нарезанных корней лопуха, 200 мл миндального масла. Настаивайте корни лопуха в масле в течение суток. Затем проварите 15 минут на слабом огне. Дайте остыть, процедите, как следует отожмите. Втирайте на ночь или не меньше чем за 5 часов до мытья.

Медовое масло для сухих волос. 1 ч. л. меда, 2 ч. л. камфарного масла, 1 ч. л. лимонного сока. Компоненты смешайте, используйте смесь три раза в неделю перед мытьем головы. Читать полностью “Масла для волос дома своими руками” »

Для красоты глаз: полезные советы

krasivglazГлаза – первое, на что обращают внимание. Они – зеркало души, показатель здоровья, индикатор бодрости и хорошего сна. На состояние кожи вокруг глаз влияет не только возраст, ной эмоциональное состояние. Глаза чутко реагируют на проблемы со здоровьем – переутомление, недосыпания, различные заболевания. Блестящие, живые, ясные глаза украшают самое обыкновенное лицо.

Ежедневно промывайте глаза настоем крепкого чая. Это снимет усталость, покраснение век. Примочки из настоя липового цвета и ромашки (по 1 ст. л. на стакан кипятка) помогут сохранить блеск глаз. Эффективно действуют молочные компрессы, снимают воспаление, красноту: пропитанный молоком тампон положите на закрытые глаза на 4-5 мин. Затем ополосните водой и подсушите. Вокруг глаз нанесите жирный крем. Для глаз вреден и яркий свет, и недостаток его. Если чувствуете, что глаза устали, закройте их на одну-две минуты и прикройте ладонями, стараясь не пропускать свет. Читать полностью “Для красоты глаз: полезные советы” »