Уход за грудью осенью

krasgrКаждая женщина мечтает иметь упругую и крепкую грудь с нежной и гладкой кожей. И глядя с тоской на полуобнаженных телевизионных красоток, совершенно не подозревает, что подобного «чуда» можно добиться собственными усилиями. Особенно это полезно делать осенью, так как, во-первых, уход за грудью позволит укрепить ее перед зимними холодами, а во-вторых, является замечательным профилактическим средством специфических заболеваний.

С чего нужно начинать? С ежедневного массажа груди. Его выполняют специальной рукавицей или обыкновенным «вафельным» полотенцем. Нанесите на грудь немного питательного крема и вотрите его массирующими круговыми движениями. Такой массаж укрепляет грудь и делает ее красивой, устраняя шероховатости кожи и стимулируя кровообращение. Соединительные ткани становятся более упругими, а кожа — гладкой и бархатистой. Читать полностью “Уход за грудью осенью” »

Уход за телом осенью

utosС наступлением осени мы невольно расслабляемся и перестаем заботиться о себе так тщательно, как делали это летом. Зачем? Ведь все равно очень скоро придется спрятать свои волосы, какими бы красивыми и здоровыми они ни были, под шапку, закутаться в теплую одежду и до следующего лета забыть о том, что такое массаж, ванны и эпиляция.

Именно так думают многие женщины, убирая подальше бикини и доставая плащи и зонтики. И напрасно. Ведь именно осенью лучше всего заняться собой, своим телом, чтобы подготовить его к зимним морозам и ветрам. Тем более что времени для этого больше чем достаточно. К началу сентября наконец-то заканчивается дачная суматоха и те, кто летом все свободное время посвящал саду и огороду, могут с легким сердцем заняться уходом за телом.

Баня. Сначала нужно обильно пропотеть в парилке, а затем размять себя с помощью березового веничка, чтобы разгорячилась кровь, раскрылись поры кожи и тело, уставшее и пропыленное за время дачных работ и уборки урожая, по-настоящему «задышало» (веником нужно сперва «пройтись» по ногам и рукам, а потом — по животу и спине). Березовый и дубовый веники, благодаря своим уникальным ароматотерапевтическим свойствам, обеспечивают интенсивный опок токсинов (шлаков) и излечивают oт целлюлита, «разгоняя» подкожный жир. Можжевеловый веник — замечательный антисептик, снимающий различные кожные воспаления. Читать полностью “Уход за телом осенью” »

Уход за волосами осенью

volosenСырая осенняя погода весьма полезна для волос, но и она несет с собой мелкие неприятности. Осенний ветер способен изрядно испортить не только внешний вид, но и их здоровье. Любые волосы под воздействием сырости и холодного ветра способны потерять свою внешнюю привлекательность. Поэтому следует позаботиться об их укладке.

Ближе к концу осени, если волосы у вас жирные, рекомендуется химическая завивка. Если не хотите, чтобы волосы были кудрявыми, просто окрасьте их. Причем вовсе не обязательно кардинально менять цвет волос, можно подобрать краску, максимально близкую по цвету к вашему. Завивка и окраска уменьшат деятельность сальных желез, что значительно облегчит уход за волосами в сырую погоду.

Придаст объем и прекрасно зафиксирует сухие и нормальные волосы воск. Согрейте и размягчите в ладонях щепотку воска, направив на него струю воздуха из фена. Равномерно нанесите на волосы. Это средство не только сделает их поразительно блестящими, но и прекрасно оздоровит их, если применение воска будет регулярным. Читать полностью “Уход за волосами осенью” »

Фитобальзамы для волос

balvolosЕсли вы заметили, что ваши волосы стали не только ломаться, но и выпадать, обратитесь к фитобальзамам. Их нужно наносить, энергично массируя кожу головы, после мытья волос шампунем. Причем следует стараться не спутывать волосы, а массировать голову у корней волос, как бы сдвигая кожу и мышцы. Это усилит кровообращение, а оно поспособствует глубокому проникновению питательных элементов в кожу головы и корни волос.

Рецепт 1. 4 части корней лопуха, 4 части цветочных корзинок ноготков и 3 части шишек хмеля, I л воды. Отварите смесь трав в воде. Мойте голову два раза в неделю.

Рецепт 2. По 2 cт. л. коры ивы и корней лопуха, 1л воды. Отварите смесь. Мойте голову отваром три раза в неделю.

Рецепт 3. По две части вереска, крапивы жгучей, корней лопуха и одну часть шишек хмеля. Данную смесь отварите в 1 л воды. Мойте голову три раза в неделю. Читать полностью “Фитобальзамы для волос” »

Кремы для лечения волос

krlecvolosПрекрасным лечебным средством для волос являются кремы, которые наносят на чистую кожу вечером, и, надев полиэтиленовый чепчик, повязывают голову платком и оставляют на ночь.

Кремы для нормальных волос

Рецепт 1. Мякоть персика, 1 cт. л. репейного масла, 2—3 cт. л. виноградного сока. Разотрите мякоть персика с репейным маслом, добавьте виноградный сок. Вотрите в корни волос и оставьте на ночь.

Рецепт 2. 2 cт. л. серого костного мозга, 2 cт. л. свиного жира или сливочного масла, 0,5 ч. л. салициловой кислоты, 1 cт. л. камфарного спирта и по 10 капель витамина А и Е. Растопите мозг на водяной бане. Добавьте свиной жир или сливочное масло, салициловую кислоту, камфарный спирт и витамины. Все тщательно перемешайте, не снимая с водяной бани. Применяйте за 2 часа до мытья волос, обернув голову полотенцем. Читать полностью “Кремы для лечения волос” »

Лосьоны для волос разных типов

lukovlosЛуковый лосьон для нормальных волос

Рецепт 1. 2 луковицы среднего размера, 300 г водки. Измельчите луковицы, залейте их водкой. Настаивайте 2 часа. Втирайте эту настойку по проборам, хорошо массируя голову, 1 —2 раза в неделю.

Рецепт 2. Луковица среднего размера, 0,5 стакана рома. Очистите луковицу, мелко нарежьте и залейте ромом. Настаивайте 24 часа, процедите. Используйте лосьон 1 раз в неделю для массажа головы.

Лосьоны для сухих волос

Луковый лосьон. 4 части сока лука, 6 частей отвара корней лопуха, I часть коньяка. Компоненты смешайте, применяйте как и луковый лосьон для нормальных волос.

Фитолосьон. По 1 cт. л. мать-и-мачехи, фиалки, тысячелистника, календулы, 0,5л воды, 2 cт. л. 2-процентного салицилового спирта, 1 cт. л. касторового масла. Залейте травы горячей водой, добавьте салициловый спирт, касторовое масло. Втирайте в кожу головы массирующими движениями. Читать полностью “Лосьоны для волос разных типов” »

Умывание

umyvanieКак правило, пробудившись от ночного сна, человек сразу же идет умываться. Однако делать это следует не только утром, но и вечером, так как в течение дня поверхность кожи постоянно загрязняется омертвевшими клетками эпидермиса, выделениями потовых и сальных желез. Кроме того, на коже оседают пыль и копоть, скапливающиеся в порах и препятствующие естественному выделению кожного сала. Умывание очищает кожу от грязи, жира и декоративной косметики. Анализ химического состава грязевого слоя, образующегося в течение дня, показывает, что он является вредным для кожи лица, вызывает ее раздражение и снижение тонуса, кроме того, загрязнения создают благоприятные условия для развития и размножения микробов. Проводить данную процедуру нужно с учетом типовых и возрастных особенностей кожи. Необходимо также обращать внимание на состояние воды и качество используемых косметических средств.

Дело в том, что вода и косметические препараты по-разному влияют на состояние кожных покровов. Например, холодная вода способствует закаливанию организма, однако постоянное умывание ею вредно для кожи. При длительном воздействии низкой температуры происходит сужение кровеносных сосудов, в результате чего снижается кровоснабжение и питание кожи, она бледнеет, становится вялой, сухой, морщинистой и дряблой. Умывание холодной водой нарушает работу сальных желез и уменьшает количество выделяемого кожей сала. По этой причине использовать воду низкой температуры при умывании следует только людям с жирной кожей лица. Не стоит умываться непосредственно перед выходом на улицу, поскольку в этом случае может произойти чрезмерное высушивание кожи. Читать полностью “Умывание” »