Пигментные пятна и веснушки

vesnushСтоит весной выглянуть солнцу, как у многих женщин на лице тут же появляются веснушки. Медицинское название веснушек – «эфелиды», что в переводе с греческого означает «солнечные нашлепки». Они появляются на коже из-за нарушения пигментного обмена. Довольно милые крапинки, которые часто (и совершенно напрасно) повергают в панику некоторых представительниц прекрасного пола, – это скопления зерен темного красящего вещества меланина. Как правило, веснушки располагаются на границе глубокого и поверхностного слоев кожи, поэтому с ними так трудно бороться, ведь надо, по сути, удалять последний.

Меланин образуется из бесцветной аминокислоты тирозина под действием ультрафиолетовых лучей. Поэтому веснушки – это практически то же самое, что и загар. Но при загорании кожа окрашивается ровно, что говорит о равномерном распределении тирозина в клетках кожи. А веснушки – это точечные скопления тирозина, самопроизвольно превратившегося в меланин. Именно самопроизвольно, потому что веснушки бывают и на тех участках тела, которые не подвергаются ультрафиолетовому облучению. Читать полностью “Пигментные пятна и веснушки” »

Гимнастика для ног

gimnastiknogУтверждают, что человек старится с ног. И это не удивительно: ноги несут большую нагрузку – выдерживают тяжесть нашего тела, постоянно находятся «в работе». Ухаживать за ногами нужно с молодого возраста.

Уход начинается утром с гимнастики. Самую простую неутомительную гимнастику для ног могут выполнять все без исключения. Гимнастика заканчивается легким массажем – погладьте ноги снизу вверх, постучите ребрами ладоней по крупным мышцам, помассируйте их пальцами. Круговыми движениями, легкими и нежными, помассируйте голени. Эти упражнения и массаж рекомендуем применять только для здоровых ног. Ни в коем случае не делайте массаж ног при расширенных венах.  Читать полностью “Гимнастика для ног” »

Уход за ногами

uhnogРавнодушное отношение к ногам приводит к тому, что они рано или поздно начинают доставлять хозяйкам различные неприятности, грубеет кожа на пятках, образуются трещины, искривляются пальцы, появляются шишки, отекают щиколотки.

И виноваты в этом, в первую очередь, повышенная нагрузка на стопы (например, из-за избыточного веса или долгого пребывания на ногах), неудобная обувь (особенно часто врачи-подологи «обвиняют» узкие модельные туфли) и отсутствие должного ухода. Современная медицина предлагает много способов избавления от них, и даже самые застарелые стержневые мозоли можно удалить (например, лазером). Однако проще не допускать их появления, соблюдая следующие правила ухода за ногами летом. Читать полностью “Уход за ногами” »

Уход кожей рук

loktyУход за локтями

Ванночка для кожи локтей. Если у вас загрубела кожа на локтях, справиться с этим несложно. Нужно взять 6 ст. л. растительного масла, немного подогреть его на горячей водяной бане и разлить поровну в две неглубокие миски. После этого погрузить локти в подогретое масло на 5 мин. По окончании этого времени потереть кожу на локтях пемзой. Излишки масла снять салфеткой и нанести жирный крем. Такую процедуру нужно делать 1 раз в неделю, ежедневно протирать локти подогретым растительным маслом.

Бальзам для рук «Желтковый». Взять 2 яичных желтка, 1 ст. л. орехового масла, 1 ч. л. меда и 1 ч. л. отвара цветков липы. Все ингредиенты хорошо перемешать. Бальзам нанести на кожу локтей, немного помассировать, делая движения, как при надевании перчаток. Через 20 мин вымыть руки теплой водой. Читать полностью “Уход кожей рук” »

Красота ногтей

nogtyНередко случается, что ногти расслаиваются, ломаются, на них могут появляться поперечные или продольные борозды. Такие явления могут быть проявлением грибковой инфекции, в этом случае необходимо лечение у дерматолога. Однако в 80 % случаев ломкость ногтей вызвана другими причинами. Это и воздействие стиральных порошков и моющих средств в быту, и следствие нарушения обмена веществ, гормональных расстройств, хронической алкогольной и никотиновой интоксикации. Если ногти ломаются весной, то чаще всего из-за авитаминоза.

Частое применение лаков для ногтей, ацетона, небрежный, травмирующий поверхность ногтя маникюр также могут привести к расслаиванию и ломкости ногтей. Если ваши ногти потеряли привлекательный, здоровый вид и форму, обратитесь к врачу-дерматологу. Если же ногти стали похожи на вогнутые «часовые стекла» или кончики пальцев напоминают «барабанные палочки», дело обстоит серьезнее. Поспешите обратиться к специалисту по внутренним болезням. Читать полностью “Красота ногтей” »

Бархатные ручки

krasotarukМужчинам нравится смотреть на ухоженные женские руки, брать их в свои ладони, ощущать мягкость и нежность кожи. Но дело в том, что кожа рук постоянно подвержена воздействию климатических, температурных, химических и других факторов. Она, как и на лице, рано становится сухой и обезвоженной; постепенно истончается и грубеет, теряет эластичность, на ней раньше появляются старческие пятна, бородавки и морщины. Холодная вода и моющие средства также приводят к резкому обезжириванию, сухости, шелушению кожи рук и раннему ее старению.

Самым простым, распространенным и удобным средством защиты рук являются резиновые хозяйственные перчатки. В них можно мыть посуду, стирать, чистить овощи, работать в огороде и делать многое другое. Если под рукой нет резиновых перчаток, можно воспользоваться защитным кремом. Такого рода кремы надежно предохраняют руки от неблагоприятного воздействия окружающей среды и немного смягчают кожу. Читать полностью “Бархатные ручки” »

Уход за бюстом и декольте

bustКожа груди тоньше кожи лица почти в два раза, поэтому она требует к себе более тщательного внимания. Для начала следует задать вопрос: «Как правильно и с какого возраста ухаживать за бюстом?». Ответ на него такой: «Всю жизнь, с момента начала его формирования».

Чтобы грудь была красивой, нужно иметь упругую и эластичную кожу. Эти качества кожи можно сохранить, если систематически делать гимнастику, водный массаж, сохранять правильную осанку, плавать, носить хороший бюстгальтер, использовать питательные кремы. С молодости и до глубокой старости нужно выполнять упражнения, развивающие и укрепляющие мускулатуру грудной клетки. Читать полностью “Уход за бюстом и декольте” »

Популярное