Ванны на основе аромамасел: готовим сами

aromvannАроматическая ванна — прекрасный способ расслабиться после тяжёлого дня. Снимает стресс и расслабляет масло сандала, герани, лаванды, розы. Мышечное напряжение (например, после тренировки) поможет устранить масло вербены и можжевельника. В период простудных заболеваний рекомендуются ванны с сосновым или лимонным маслом.

Ароматические ванны применяли с древних времён – не столько для отдыха, сколько для лечения. Ведь наши предки знали не хуже нас, какая целебная сила скрыта в травах, настоях и эфирных маслах. Известно, что в Древней Греции женщины из богатых домов добавляли в ванну масло розы, чтобы их кожа была гладкой и бархатистой. А Клеопатра принимала такие ванны каждый день. Читать полностью “Ванны на основе аромамасел: готовим сами” »

Лосьоны на основе аромамасел: готовим сами

losonlimonМинеральный. В 1 л дистиллированной или негазированной минеральной воды размешайте 2-3 капли эфирного масла (только одного вида). Можно добавить одну столовую ложку спирта. Взболтайте.

Освежающий. 1 л дистиллированной воды, 2-3 капли масла мирта или розмарина; при желании можно добавить немного спирта.

Для снятия напряжения. В воду с небольшим количеством спирта добавьте 2-3 капли масла лаванды или 1 каплю масла розы или нероли.

Для использования в любое время дня. В воду с небольшим количеством спирта добавьте 2-3 капли масла апельсина.

Ароматический гидрозольный тоник. Обратите внимание на разницу между ароматическими гидрозолями и цветочной водой. Ароматические гидрозоли — это натуральные побочные продукты паровой дистилляции растительного материала для производства эфирных масел, они содержат растворимые элементы эфирных масел. Читать полностью “Лосьоны на основе аромамасел: готовим сами” »

Крема на основе аромамасел: готовим сами

kremdomashnЧтобы приготовить крем для лица или тела, возьмите в качестве основы по 50 мл нейтрального крема для каждого состава. Добавленные в крем эфирные масла следует хорошо размешать. Приведенные ниже сочетания подходят также для массажа и растираний.

Для общего расслабления:

• 5 капель масло жожоба, 5 капель масла бергамота, 5 капель лаванды, 10 капель масла сандалового дерева.
• 5 капель масла герани и 5 капель масла розового дерева.
• 3 капли масла птигрейна, 3 капли масла кедра, 2 капли масла розы.
• 5 капель масла бергамота, 5 капель масла лаванды, 3 капли масла герани.

Также способствуют расслаблению мед с эфирными маслами, кориандра, мандарина, мелиссы, нероли и апельсина. Читать полностью “Крема на основе аромамасел: готовим сами” »

Эфирные масла для кожи и волос

efmaslaМасло-основа. При использовании эфирных масел для ежедневного ухода за кожей и при массаже нежелательно применять эфирные масла в чистом виде (неразбавленные). Их можно разбавлять маслом, которое составит основу. Масла-основы легко и равномерно распределяются по коже и помогают целебным эфирным маслам быстрее всасываться.

Ряд масел, особенно подходящих для смешивания с эфирными маслами, также обладают свойствами, благотворно влияющими на человека (например, содержащие витамины A, D, Е), особенно если они извлечены методом холодного прессинга. Холодный прессинг – способ извлечения масел без применения тепловой обработки или химикалиев. Хотя масла, полученные таким способом, могут оказаться более дорогостоящими, зато в них сохраняется большие питательных веществ, чем в маслах, добытых другими способами.

Вдобавок, эти масла-носители могут помочь в установлении баланса и стабилизации эфирного масла. Витамин Е в масле из ростков пшеницы, например, действует как противоядие и усиливает восстановительный эффект массажного масла, если экстракт смешать с другим растительным маслом. Читать полностью “Эфирные масла для кожи и волос” »

Питание кожи зимой

zimmaskПитание кожи — второй этап общего ухода за лицом. Возможно питание через различные косметические средства промышленного производства. В настоящее время выпускается огромное количество таких препаратов. При выборе крема руководствуйтесь тем, как он влияет на тот или иной тип кожи, иначе не достигнете желаемой дели, а получите обратный результат.

Зимой особое внимание следует уделять выбору ночного питательного крема. Предпочтение отдавайте кремам с высоким содержанием жиров и масел. Эти компоненты уменьшают отдачу кожей воды, что препятствует избыточной ее сухости. Как раз такой эффект и необходим в зимнее время года. Питание эмульсионными кремами подходит только сухой и чувствительной коже.

Для питания кожи необходимы косметические маски. При правильном их применении эта процедура всегда дает положительные результаты, так как они активизируют кровообращение и значительно повышают усвоение питательных веществ. Главное, верно подобрать маску для своей кожи. Читать полностью “Питание кожи зимой” »

Свойства эфирных масел применяемых для лица и тела

maslolimonaАроматерапия уже давно успешно применяется в косметологии. Считается, что ароматы взывают к нашей высшей природе. Эфирные масла снимают напряжение и успокаивают, понижают давление и лечат головную боль, поднимают настроение и излечивают от депрессии, способствуют позитивному восприятию жизни и излечивают кожные заболевания. Для того чтобы правильно организовать лечение, необходимо знать, какими свойствами обладают масла. У масел, как и у лекарств, есть противопоказания.

Апельсиновое — действует освежающе, тонизирует при нервных переутомлениях, стимулирует пищеварительную систему. Содержит витамины А, В и С. Способствует излечению простуды, гриппа, застоя в бронхах, запоров, снимает предменструальный синдром, облегчает депрессию и беспокойство, повышает настроение.

Арабский мускус — освежающее масло. Читать полностью “Свойства эфирных масел применяемых для лица и тела” »

Очищение лица зимой

zimliОчищение лица независимо от времени года рекомендуется проводить ежедневно в вечернее время суток, за 1,5 или 2 часа до сна. Очистка необходима, так как надо снять с лица слой накопившихся за день омертвевших клеток рогового слоя эпидермиса, секрета потовых и сальных желез. Этот слой вреден для кожи, может вызывать раздражение и способствует ее увяданию. Для очистки любого типа кожи подойдет кислое молоко. Можно воспользоваться лосьоном. При выборе лосьона следует помнить, что лосьоны, содержащие спирт, не рекомендуются женщинам с сухим типом кожи.

Очищение сухой кожи

В зимнее время года следует избегать очистки прохладной водой и мылом. В тех редких случаях, когда предстоит умывание с мылом, следует выбирать нейтральные его сорта. Перед вечерним умыванием рекомендуется очистить кожу сметаной или простоквашей. Эти молочные продукты способствуют одновременному повышению кислотного баланса кожи, ее питанию, смягчению и очищению. Читать полностью “Очищение лица зимой” »