Проблемные руки: уход, массаж, защита

grubkozhaЕсли вы заметили, что кожа рук стала грубоватой и шероховатой, попробуйте в течение 10 минут подержать руки в теплой ванночке или в воде, где варился картофель. Эта мера «скорой помощи» выручит вас не раз.

Если кожа рук огрубела, смочите в теплом растительном масле салфетки и оберните ими руки. Через 1 час салфетки снимите, а руки промокните полотенцем, но не мойте. При огрубевшей коже почаще смазывайте руки жирным кремом, при этом надо надевать хлопчатобумажные перчатки на 1—2 часа для усиления воздействия крема на кожу.

При слишком сухой и огрубевшей коже полезно делать 15-минутные теплые ванночки из оливкового или подсолнечного масла. Для того чтобы средство глубже проникло в кожу, помассируйте руки. Затем удалите излишки масла салфеткой, но мыть руки не надо. В литр теплой воды добавьте 50 г питьевой соды, смажьте руки жирным кремом и подержите их в ванночке в течение 15—20 минут. После этого вновь смажьте руки кремом, сделайте массаж, а излишек крема удалите салфеткой. Прекрасно смягчают кожу рук ванночки из сока квашеной капусты или молочной сыворотки, оставшейся после приготовления творога. Читать полностью “Проблемные руки: уход, массаж, защита” »

Защита рук

percatkiРуки на холоде краснеют и покрываются трещинами, поэтому с наступлением холодов обязательно носите перчатки, а в морозы – рукавицы. Легкие перчатки не помешают и если на улице прохладно и ветрено. Перчатки пригодятся вам и дома: при влажной уборке и стирке – резиновые, а при сухой – хлопчатобумажные. Они защитят от грязи, небольших механических повреждений и агрессивного воздействия различных бытовых химических препаратов, и кожа останется чистой и гладкой. Поначалу вы, возможно, будете чувствовать некоторый дискомфорт, но очень скоро привыкнете.

Ухаживать за руками можно даже во время домашней уборки: смажьте руки кремом или растительным маслом, наденьте хлопковые перчатки, а сверху резиновые – такой компресс придаст коже мягкость и эластичность. Для защиты рук рекомендуют также специальные силиконовые кремы, которые образуют на поверхности кожи гладкую грязеотталкивающую пленку.

Можно создать на руках и так называемые биологические перчатки, что особенно полезно при работе с ядохимикатами, с органическими растворителями и масляными красками в тех случаях, когда нет резиновых перчаток подходящего размера или вы их просто не любите. Биологические перчатки наносят, растирая руками специальные насты или погружая руки в полужидкие смеси. Высыхая, эти пасты или смеси примерно через полчаса превращаются в тонкие пленки, защищающие кожу, но позволяющие ей дышать. Если такие «перчатки» надо сделать заметными, в смеси добавляют красители, например хну или басму. Читать полностью “Защита рук” »

Уход за руками и ногтями

uhodzarukamiНикакой даже самый роскошный маникюр не украсит покрасневшие руки с потрескавшейся кожей. Если вы хотите сохранить эластичность кожи рук, за ними надо ухаживать постоянно.

Мытье рук – это самый первый и основной этап в уходе за кожей рук. Его цель – смыть отмершие клетки рогового слоя вместе с грязью, пылью и потом. Для этой гигиенической процедуры желательно использовать мягкую воду. Смягчить жесткую воду можно с помощью соды – 1 столовая ложка на 1 литр.

Руки следует мыть только теплой водой: от холодной кожа начинает шелушиться, а от горячей становится дряблой, вялой. Используйте мягкое мыло, или гель, или пенку с увлажняющими и смягчающими добавками. Можно применять детское мыло, которое специально разрабатывается для чувствительной кожи.

Локти, особенно если они шершавые, сухие, один раз в неделю, во время принятия ванны, следует осторожно потереть пемзой, мягкой щеткой или скрабом – это улучшит кровообращение и удалит омертвевшие клетки. Читать полностью “Уход за руками и ногтями” »

Удаление заусенцев

zausencyЕсли заусенцы находятся в начальной стадии, то есть кожа вокруг ногтя начинает грубеть, проблему решат ежедневные ванночки из теплого оливкового масла. Если на ногтевом валике нет надрывов, но кожа уже достаточно грубая, просто отшлифуйте ее пилкой. Мелкие порезы и ранки обязательно обработайте любым дезинфицирующим средством.

Если вас уже беспокоят болезненные надрывы в уголках ногтей, к тому же сильно кровоточащие, необходимо принимать срочные меры. В противном случае дело закончится местным заражением, не говоря уж о том, что заусенцы выглядят чрезвычайно некрасиво и могут испортить впечатление даже от самой изысканной формы ногтей.

Процедура удаления заусенцев достаточно деликатна, но вы непременно справитесь с нею самостоятельно. Сначала хорошо распарьте руки в теплой ванночке, куда предварительно добавьте 1 чайную ложку глицерина или щепотку питьевой соды, а затем вытрите их насухо чистым полотенцем. Читать полностью “Удаление заусенцев” »

Средства для укрепления и лечения ногтей

vannogtiДля улучшения структуры ослабевших ногтей выпускаются специальные средства, которые препятствуют расслоению и откалыванию ногтей, укрепляют ногти, способствуют их росту. Есть косметические средства с повышенным содержанием кальция, которые помогают предотвратить возможную ломку ногтей в связи с его недостатком. Продаются также средства, которые питают корень ногтя, увлажняют кутикулу.

Ничто так не портит внешний вид рук, как обкусанные ногти. Справиться с этой вредной привычкой вам помогут специальные лаки против обгрызания ногтей с горьким вкусом. Они продаются в аптеке.

Для сильно слоящихся ногтей очень эффективны теплые ванночки. Делайте их по 20 минут каждый день, а затем промокните руки салфеткой. После ванночки помассируйте пальцы. Читать полностью “Средства для укрепления и лечения ногтей” »

Программа восстановления ногтевой пластины

vosstannogtiИтак, ногти у вас слабые, они слоятся и ломаются. Будем приводить их в порядок. Первое, что нужно сделать,- обрезать слоящиеся ногти. Увы, это вынужденная, но обязательная мера. Важно выполнить эту процедуру правильно. Острыми ножницами сделайте перпендикулярный срез, стараясь максимально снять поврежденную часть ногтя, но не срезая его до основания. Старайтесь сразу придать ногтю красивую форму.

Обточите ноготь пилкой в направлении от фаланги вверх. Теперь вам нужно зашлифовать ногтевую пластину. Используйте для этих целей специальную пилку. Самым крупнозернистым слоем полировочной пилки зашлифуйте ногти в направлении вниз движением «зигзаг». Затем обработайте ноготь более мелкозернистой поверхностью пилки. Заключительным действием этого этапа является полировка самым мягким слоем полировочной пилки.

Покройте ногти специальным укрепляющим лаком с кальцием, купите себе пару резиновых перчаток и включите в пищевой рацион витамины А и D, а также кальций. Если вы будете применять кальций в таблетках, обязательно сочетайте прием с витамином D и принимайте препараты в первой половине дня – так они лучше усвоятся. Пейте кальций с витаминами в течение 10 дней, затем сделайте недельный перерыв и повторите курс еще 2—3 раза с интервалами. Читать полностью “Программа восстановления ногтевой пластины” »

Чтобы ваши руки выглядели красивыми, а ногти – ровными и здоровыми

nogtiСлово «маникюр» произошло от латинских слов manus — рука и сига – уход. Таким образом, дословно маникюр означает уход за руками, т. е. ногтями, кистями, пальцами. Чтобы ваши руки выглядели красивыми, а ногти – ровными и здоровыми, только подпиливания ногтей и окрашивания их лаком недостаточно. За областью вокруг ногтей требуется ежедневный уход: деликатное мытье, легкий массаж, а также обработка специальным маслом или кремом.

Если вы основательно запустили руки, то по крайней мере дважды в день старайтесь массировать область кутикулы мягкой щеткой, предварительно намыленной глицериновым или детским мылом. Эта несложная процедура по сути является легким пилингом: она освобождает кутикулу от отмерших чешуек кожи и предупреждает образование некрасивых трещин, куда впоследствии может забиваться грязь. Перед сном втирайте в кожу вокруг ногтей масло, лучше – специальное масло для кутикулы, но можно использовать и растительное, например оливковое. Это предотвратит образование заусенцев и сделает кожу мягкой и нежной.

Если кутикула в хорошем состоянии, вместо масла используйте обычный крем для рук. Наносите его на область ногтей активными массирующими движениями. Это отлично активизирует кровообращение ногтевого ложа и сглаживает все неровности и небольшие заусенцы. Ну а в качестве особого ухода массируйте ногти выжатой половинкой лимона – он славится своими размягчающими и отбеливающими свойствами. После недели таких процедур вы без труда удалите кутикулу, нанеся на нее специальную жидкость. Читать полностью “Чтобы ваши руки выглядели красивыми, а ногти – ровными и здоровыми” »