Как бороться с трещинами и мозолями зимой

mozolizimМногочисленные железы выделяют пот, увлажняют поверхность подошв и поддерживает их эластичность. Если количество выделяемого пота становится недостаточным, может возникнуть сухость подошв и трещины. Утолщение кожи на ступнях ног характерно не только для лета, но и для зимы. Если кожа слишком сухая, это приводит к образованию болезненных трещин. В них может попасть грязь, инфекция (вызванные нечистыми носками или обувью), которые способны вызвать воспаление. Для профилактики сильного ороговения кожи на подошвах и предупреждения трещин нужен систематический гигиенический уход.

Необходимо ежедневно мыть ноги перед сном теплой водой и смазывать кожу любым жирным кремом, слегка втирая его. Если трещины уже появились, следует несколько раз сделать теплую ванну для ног с дезинфицирующим раствором с марганцевокислым калием или риванолом. После ванны наложите мазевую повязку с синтомициновой или левомицетиновой мазью под вощеную бумагу. Повязку накладывайте на 2—3 часа перед сном. Заживление больших, глубоких трещин наступает через 7—10 дней.

Особенно болезненными бывают трещины на пятках. Рекомендуется смазывать такие трещины стрептоцидной или синтомициновой эмульсиями, а затем провести курс ванночек с настоями противовоспалительных и дезинфицирующих трав (зверобоя, ромашки и др.). После каждой ванночки подошвы смазывайте борным вазелином. Читать полностью “Как бороться с трещинами и мозолями зимой” »

Уход за ногами зимой

nogizimПомимо тела, сумок, наши ноги нагружаются тяжелой зимней одеждой и обувью, ступни подвергаются трению и давлению. Из-за этой тяжести ноги зимой быстро устают, потеют под массой теплых колготок, носков и сапог. Поэтому за ногами зимой требуется не меньший уход, чем летом, когда ножки открыты. И если не заботиться о них, пострадают не только они, но и весь организм, так как на ногах — особенно на подошвах— имеется большое количество зон, функционально связанных с внутренними органами, не говоря уже о том, что от состояния ног зависят осанка и походка.

Уход за ногами зимой — это прежде всего гигиена ног: их нужно (как и летом) мыть каждый день теплой водой с мылом. Что касается зимней обуви, она также требует ухода, да еще какого. Ноги, как известно, не только мерзнут, но и потеют, если в обуви долгое время находиться в помещении. Между прочим, самое вредное для ног зимой — это ходить в теплой зимней обуви в теплом помещении, а потом выйти на мороз. Поэтому надо стараться избегать таких ситуаций и надевать в помещении легкую сменную обувь (например, на работе). Читать полностью “Уход за ногами зимой” »

Уход за ногтями зимой

uxodnogtzimУход за ногтями зимой не менее важен, нежели уход за руками. Обычно смеси, благотворно влияющие на кожу рук, укрепляют и ногти, но они нуждаются в особом уходе и укреплении. Ногти зимой становятся ломкими и расслаиваются. Чтобы предотвратить этот процесс, необходимо вовремя начать уход за ними. Пагубное влияние оказывает нехватка витаминов. Следовательно, в зимний период включайте в рацион как можно больше витаминов и минеральных добавок.

Нижеперечисленные средства не только улучшают состояние ногтей, но и укрепляют весь организм в целом. Немаловажно проводить специальные процедуры, направленные на укрепление ногтей: из всевозможных смесей, теплых компрессов, ванночек. Читать полностью “Уход за ногтями зимой” »

Лосьоны для ухода за кожей рук зимой

losrukЛосьоны используются для постоянного ухода за руками, помогут подпитать ослабевшую кожу в зимний период. Компоненты, входящие в их состав, без труда можно найти зимой, а некоторые лосьоны можно приготовить впрок, они годятся для длительного хранения.

Рецепт 1. Этот лосьон устраняет шелушение сухой кожи рук, способствует снятию покраснений. Его можно использовать ежедневно вечером. Наносят его тампоном, а когда он подсохнет, втирают в кожу любой питательный крем. 2 г салициловой кислоты, 50 мл водки, 10 мл глицерина, 200 г мятной воды, 1/4 ч. л. буры. Все компоненты тщательно смешайте и нанесите на кожу рук.

Рецепт 2. Лосьон смягчает и питает, обладает легким регенерирующим (восстанавливающим) действием, поэтому прекрасно смягчит жесткую от постоянного соприкосновения с воздухом, водой и моющими средствами кожу рук и предотвратит появление раздражений. Его нужно наносить ежедневно на ночь, на руки следует надевать хлопчатобумажные перчатки. Сок 1 лимона, 1 ст. л. спиртовой настойки календулы, 1 ч. л. меда и 1 cт. л. майонеза или кефира. Смешайте сок лимона с настойкой календулы, добавьте мед и майонез (кефир). Лосьон очень эффективен и быстро приведет руки в порядок, сделает мягкими и нежными. Читать полностью “Лосьоны для ухода за кожей рук зимой” »

Питательные смеси для кожи рук зимой

pitrukzimРецепт 1. Эта смесь прекрасно питает кожу, снабжая ее необходимыми витаминами и питательными веществами, которых так недостает ей зимой. Желток одного яйца, 1 ч. л. растительного масла (лучше всего оливкового). Компоненты смешайте, нанесите на руки, прикройте марлей, смоченной в теплой воде, и укутайте полиэтиленовой пленкой. Оставьте на руках на 20 минут, после чего снимите остатки влажной ваткой. Такую смесь можно использовать 1 раз в неделю.

Рецепт 2. Смесь великолепно питает кожу рук, снимает шелушение и снабжает клетки кожи витаминами и активными веществами. 1 cт. л. свежих дрожжей, 1 cт. л. растительного масла. Свежие дрожжи измельчите и смешайте с растительным маслом до образования кашицы, нанесите на руки на 20 минут, после чего снимите остатки ваткой, смоченной в лимонном соке. Эту процедуру следует делать в течение месяца 1—2 раза в неделю, после чего нужен перерыв на месяц. Читать полностью “Питательные смеси для кожи рук зимой” »

Компрессы для рук зимой

komprukzimОбертывания могут творить чудеса — они глубоко воздействуют на клеточки кожи, придавая ей мягкость и гладкость. В зависимости от состава, компрессы могут снимать раздражение, излечивать трещинки, появляющиеся от холода, и придавать эластичность.

Масляный компресс. Этот компресс подпитает кожу рук необходимыми активными веществами. 1 ч. л. масла какао и 1 ч. л. масла персика. Смешайте масла, подогрейте на водяной бане до температуры тела, смочите два кусочка марли и оберните ими руки. Укутайте их полиэтиленом и полотенцем и оставьте компресс на 30 минут. Сняв его, наденьте на руки хлопчатобумажные перчатки.

Сметанный компресс. Он устранит сухость кожи рук и шелушение, а также немного отбелит ее. 100 г свежей сметаны, 1 желток яйца, 1 cт. л. водки и сок 0,5 лимона. Компоненты смешайте, в получившейся смеси смочите марлю и наложите ее на руки. Компресс оберните целлофаном и укутайте полотенцем для сохранения тепла. Через 10—15 минут остатки жидкости удалите кусочком сухой ваты, а на руки наденьте хлопчатобумажные перчатки. Лосьон для компрессов может храниться в холодильнике в течение двух недель, но перед применением его необходимо тщательно взбалтывать. Читать полностью “Компрессы для рук зимой” »

Уход за кожей рук зимой

rukizimoyУхоженные руки всегда привлекают к себе внимание, в отличие от покрытых тонкой сеточкой морщин кистей с покрасневшей кожей и обломанными неровными ногтями. Разумеется, за руками необходим уход. Но почему-то многие пренебрегают этим. Хотя ухаживать за ними не так уж сложно — процедуры не займут много времени и не потребуют особых затрат.

Говорят, что руки — показатель возраста женщины. Безусловно, это так, даже если лицо выглядит молодым и шея ухоженной. Ведь на них возложена огромная нагрузка — именно они выполняют практически любую работу. Поэтому кожа рук очень быстро теряет влажность и питательные вещества, а различные моющие средства (с применением которых сталкивается любая женщина практически ежедневно) сильно высушивают и без того ослабленные клетки. Следовательно, уход за руками необходим в любое время года. Читать полностью “Уход за кожей рук зимой” »