Строение кожи и волос

voloskoКожа выполняет разнообразные функции и играет большую роль в жизни организма. Она защищает внутренние органы от внешних воздействий, предохраняет от механических повреждений, регулирует температуру тела, вырабатывает кожное сало, выводит из организма излишнюю влагу и некоторые продукты распада белков, накопление которых в организме недопустимо, защищает организм от инфекций, принимает всевозможные внешние раздражения, передает их в мозг и доводит до нашего сознания.

Структура кожи достаточно сложна. Условно в коже можно различить три основных слоя: верхний — надкожицу (эпидермис); средний — собственно кожу; подкожный слой, или подкожную жировую клетчатку. Каждый из трех основных слоев, в свою очередь, можно условно разделить на несколько составных. Так, в надкожище из множества слоев два наиболее важных: верхний, роговой слой, состоящий из ороговевших (старых) клеток, и более глубокий, так называемый зародышевый слой. Читать полностью “Строение кожи и волос” »

Средства ухода за кожей и волосами

sredvolosГигиенические процедуры. Существует несколько видов гигиенических процедур, способствующих поддержанию здорового и красивого состояния кожи и волос. Главное и общее гигиеническое требование, как уже говорилось, это содержание кожи и волос в чистоте. При выполнении этого условия кожный покров получает возможность «дышать», а поры и железы нормально функционировать.

Необходимо помнить, что загрязненные волосы в неменьшей степени, чем загрязненный кожный покров, способствуют распространению инфекционных заболеваний. Мытье волос головы — начальная операция большинства видов обработки волос. Ниже рассматриваются другие виды гигиенических процедур. Одна из главных процедур — чистка кожи, которая проводится с применением специального крема или эмульсии, растворяющих грязь. Более радикальные средства для чистки кожи – паровые ванны, горячие компрессы, парафиновые маски и укутывание с растительными веществами, глиной и др. Большое значение имеет массаж. Читать полностью “Средства ухода за кожей и волосами” »

Залог красоты весной – в питании

pitanievesnoyНекоторые женщины не испытывают особой радости с наступлением весны, даже несмотря на великолепную солнечную погоду, распускающиеся листочки и прочие признаки оживающей после зимнего сна природы. И все потому, что они ума не приложат, что с ними творится. Они ощущают постоянную слабость, лицо — землистого оттенка, а частые головные боли просто не дают покоя, мешая радоваться жизни. Именно весной большинство из нас сталкивается и с массой проблем косметического характера: выпадением волос, ресничек, интенсивным шелушением кожи и т. д.

В чем дело? Ответ на этот вопрос наверняка знает каждая: все проблемы от недостатка витаминов. Но где же их взять? Ведь, как правило, овощи и фрукты весной очень дороги, а домашние заготовки, например, такие как перетертая с сахаром черная смородина, богатая витамином С, давно закончились. Можно пойти в аптеку и приобрести витаминный комплекс, которого хватит, чтобы «продержаться» до лета. Однако лучше поступите следующим образом, значительно сэкономив семейный бюджет: купите парочку лимонов или апельсинов и устройте себе и своему истощенному долгой зимой организму настоящий витаминный праздник. Читать полностью “Залог красоты весной – в питании” »

Уход за ногами весной

uhodnogiВ весеннее время организм особенно ослаблен. Ноги гудят, болят все косточки, к вечеру — ужасная отечность. Постоянное перенапряжение мышц ног во время ходьбы по скользкой дороге может привести к хроническим болям в голеностопном суставе, варикозному расширению вен.

Но что самое неприятное — весной появляются новые паутинки-сосудики на голенях. Уделить больше внимания своим ногам — по силам любой женщине, даже той, которую природа не наделила ногами манекенщицы. Красивые ноги прежде всего должны быть здоровыми.

Чтобы избежать образования на ногах паутинок из сосудиков, необходимо просто запомнить несколько несложных профилактических рекомендаций. Страдающим варикозным расширением вен следует особо обратить на них внимание. Читать полностью “Уход за ногами весной” »

Уход за кожей рук весной

rukiuhodvesnoyС повышением температуры воздуха все моментально начинают раздеваться, снимать с себя теплую, жутко тяжелую и невероятно надоевшую за время холодов одежду. Что мы с облегчением стаскиваем с себя первым делом, как только морозы уходят? Конечно, перчатки.

И на всеобщее обозрение открываются наши руки — побледневшие за зиму от нехватки витаминов и солнца, обветренные и потрескавшиеся от сильных холодов и ледяных ветров. Скажем откровенно — зрелище не очень приятное. Чтобы предотвратить его, необходимо вовремя позаботиться о коже рук и ногтях. Прежде всего нужно вернуть рукам утраченный за зиму свежий и здоровый вид кожи. Восстановить мягкость рук помогут всевозможные питательные смеси.

Рецепт 1. 100 г меда, 100 г миндального масла. Смешайте мед с миндальным маслом, нанесите на чисто вымытую поверхность кожи рук тонким слоем. Через несколько минут смойте теплой водой. Читать полностью “Уход за кожей рук весной” »

Уход за телом весной

telouhodПосле зимнего периода устает не только организм человека, но и его кожа. И помимо ухода и заботы необходимо иногда еще и лечение. Для восстановления кожи после зимы в период весеннего витаминного голодания требуется знать тип своей кожи и как она реагирует на те или иные препараты (нет ли аллергической реакции). В период весеннего авитаминоза, когда организм человека ослаблен и страдает от нехватки витаминов, кожа отражает его внутреннее состояние. Могут появиться различные высыпания, раздражения, шелушение, пигментация, возникновение гнойничковых инфекций, появление грибка и т.п.

Вот с такими проблемами подчас приходится бороться весной, вместо того чтобы наслаждаться теплыми деньками и набухшими на деревьях почками. Но весенние месяцы не превратятся в мучительную борьбу с прыщиками, сыпью и прочими неприятностями, если знать несколько простых способов ухода за кожей тела в домашних условиях.

Прежде всего надо помнить одну простую истину. Чтобы кожа тела была красивой и гладкой, ее нужно содержать в чистоте, принимая ванны, купаясь под душем, посещая сауны, бани и т.д. Мыться под душем можно и нужно ежедневно. Это не занимает много времени, зато очень благотворно действует на кожу, особенно контрастные души. Ванну можно принимать в среднем два-три раза в неделю. Здесь вы также совмещаете приятное с полезным. Очень хорошо полежать в прохладной или, наоборот, в горячей воде, расслабиться и отвлечься от всяких мыслей. Читать полностью “Уход за телом весной” »

Уход за волосами весной

volvesnoyВесна — пора не только любви и красоты, но и больших проблем в достижении этой красоты и любви, потому что именно весна — пора авитаминоза, нехватки полезных веществ, от которых практически ничего не осталось после суровой зимушки. Весенняя усталость организма в целом сказывается и на состоянии волос, что связано прежде всего с нерациональным питанием зимой, меньшим пребыванием на свежем воздухе (а значит, отсутствием благоприятного ультрафиолетового воздействия), постоянным нахождением в теплом помещении с отопительной системой и т. д.

И если зимой на улице головы прикрыты красивыми меховыми шапочками и шляпками, весной головные уборы понемногу начинают пропадать, а то, что открывается взору после «зимней спячки», оставляет желать лучшего. И без того ослабленные, истончившиеся из-за постоянного ношения теплых шапок волосы, которым всю зиму не хватало воздуха (они ведь тоже дышат), подвергаются весной редким, но все же морозам, холодному ветру и осадкам (дождь, мокрый снег). Читать полностью “Уход за волосами весной” »