Как продлить лето

letodЗагар

Загар и летнюю мягкость кожи можно сохранить надолго, если следовать некоторым несложным правилам. Загоревшую кожу интенсивно увлажняем, чтобы она не сохла и не шелушилась, иначе весь загар сойдёт. Каждый раз после душа или ванны используйте активные увлажняющие средства для лица и тела. Не поскупитесь на средства после загара – в попытке вернуть утраченную смуглость вы оставите больше денег в солярии.

Не посещайте баню и сауну – распаренная кожа быстрее обновляет клетки, а значит, теряет свой бронзовый оттенок. А вот аптеку посещайте регулярно – нам потребуются препараты, содержащие витамин А – каротин. Когда вы заметите, что загар начал бледнеть, можно отправляться в солярий, но не усердствуйте – одного десяти минутного посещения в неделю вполне достаточно. Кстати, сейчас в моде не смуглое тело, а чуть золотистое, так что не спешите загорать до цвета шоколада.

Пяточки

Летом мы ногами ухаживаем усиленно – ещё бы, ведь открытая обувь к этому нас обязывает. А вот с наступлением осени про ножки забываем. В итоге зимой от летней мягкости не остаётся и следа. Заметив, что кожа загрубела, каждый вечер пользуйтесь пемзой во время душа. Как следует обрабатывайте пяточки, удаляя ороговевший слой. На ночь тщательно смазывайте пятки кремом, а затем надевайте хлопчатобумажные носочки.

Стройность

Итак, за лето вы, конечно же, постройнели. Диета тому причиной, спорт или работа на даче – неважно. Главное теперь – результат закрепить, чтобы зимой жирок не набегал. Не отказывайте себе ни в чём, но соблюдайте разумную меру: смените булочку на цельнозерновой хлеб с семечками и орешками, а печенье – на тонкие галеты, посыпанные пикантными специями. Блинчики лучше печь из гречневой муки, а на сладкое употреблять только немного тёмного шоколада.

Чай и кофе заправляйте медом, употребляйте больше жгучих специй, а подсолнечное масло замените на оливковое или кукурузное. Никаких макарон на гарнир! Пусть лучше им станут капуста, брокколи, кабачки, баклажаны и злаки. Также старайтесь потреблять больше рыбы и курицы, чем мяса. Любимым быстрым блюдом должны стать не пельмени, а яичница с зеленью и ржаными гренками.

Цветы

Сохранить сухоцветы несложно, зато долгими зимними вечерами они будут напоминать вам о лете. Для оформления композиций можно собрать ветки в сосновых и еловых борах, только их нельзя сразу заносить в теплое помещение, лучше сначала высушить в тёмном и прохладном месте. Обычно засушивают цветы в подвешенном виде, но такие растения быстро мнутся, теряют листья и боятся случайных прикосновений, сквозняков. Лучше засушивать растения в манной крупе, прокалённом песке.

Даже обычные растения можно сохранить надолго, если обработать их глицерином. 1-2 части глицерина и 4 части кипятка смешать, на концах стебля растения сделать надрезы. Погрузите стебли на 3-4 см в раствор и оставьте там на 2-3 недели. Раствор постоянно подливайте – растение будет его всасывать. Стебли и листья в результате приобретают эластичность, но изменяют свою окраску. Когда окраска сменилась, концы стеблей необходимо обмыть водой и подсушить. Высушенные растения можно подкрашивать акварельными красками.

Радость

Не горюйте, что лето прошло, – в каждом сезоне есть своя прелесть. Но если вам по душе только солнечные дни, то постарайтесь их вспомнить. А в этом помогут верные друзья. Первый – бассейн. Закрыла глаза – и вот ты уже на море. Второй – солярий. Третий – путешествия, и четвертый – книги. Читайте больше о жарких странах, приключениях и волшебстве, и тогда никакая зима вам не будет страшна.
«Только ты!»

Общие рекомендации по уходу за кожей

Как снимать макияж с глаз. Смочите ватный диск в очищающем молочке или сливках. Слегка прижмите диск к веку и задержите ...
Читать подробнее

Пилинг

Пилингом (от английского to peel) называют особую процедуру очистки кожи, которая буквально обновляет лицо, делая его свежим, убирая неровности и ...
Читать подробнее

Как правильно умываться

Очищение - основа здорового и свежего вида кожи, и принебрегать им нельзя ни в коем случае. Если кожа очень чувствительная, ...
Читать подробнее