Как бороться с трещинами и мозолями зимой

mozolizimМногочисленные железы выделяют пот, увлажняют поверхность подошв и поддерживает их эластичность. Если количество выделяемого пота становится недостаточным, может возникнуть сухость подошв и трещины. Утолщение кожи на ступнях ног характерно не только для лета, но и для зимы. Если кожа слишком сухая, это приводит к образованию болезненных трещин. В них может попасть грязь, инфекция (вызванные нечистыми носками или обувью), которые способны вызвать воспаление. Для профилактики сильного ороговения кожи на подошвах и предупреждения трещин нужен систематический гигиенический уход.

Необходимо ежедневно мыть ноги перед сном теплой водой и смазывать кожу любым жирным кремом, слегка втирая его. Если трещины уже появились, следует несколько раз сделать теплую ванну для ног с дезинфицирующим раствором с марганцевокислым калием или риванолом. После ванны наложите мазевую повязку с синтомициновой или левомицетиновой мазью под вощеную бумагу. Повязку накладывайте на 2—3 часа перед сном. Заживление больших, глубоких трещин наступает через 7—10 дней.

Особенно болезненными бывают трещины на пятках. Рекомендуется смазывать такие трещины стрептоцидной или синтомициновой эмульсиями, а затем провести курс ванночек с настоями противовоспалительных и дезинфицирующих трав (зверобоя, ромашки и др.). После каждой ванночки подошвы смазывайте борным вазелином.

За подошвами надо ухаживать особенно тщательно. Они обычно воспаляются, грубеют и покрываются мозольными наслоениями. Задача ухода за подошвами — снять воспаление, смягчить их и избавить от мозолей. А мозолей не избежать в зимнее время, если вы носите новые сапоги либо старые ссохлись и стали жать.

Процесс омозоливания подошв обычно проходит три стадии. Вначале под влиянием механических воздействий на коже появляются краснота, припухлость, водяные пузыри. В таких случаях места потертостей хорошо заклеивать бактерицидным лейкопластырем, смазывая их перед этим крепким раствором марганцовки. Пузыри вскрывать ни в коем случае не следует, иначе можно занести в рану инфекцию.

Вторая стадия — огрубление кожи подошв. Чтобы с этим бороться, надо ежедневно на ночь делать разрыхляющие кожу теплые ванночки с настоями противовоспалительных трав.

  • Мыльно-содовая ванночка. 2 л горячей воды, 1 ч. л. пищевой соды и 1 cт. л. наструганного хозяйственного мыла. Растворите соду и мыло в горячей воде. Процедуру проводите в течение 20—30 минут. После ванночки во избежание возникновения сухости кожи верх стопы смажьте жирным кремом.
  • Противовоспалительная ванночка. По 2 cт. л. сухих листьев подорожника и цветов календулы на 2 л кипятка. Заварите травы кипятком, смесь настаивайте 20 минут и процедите.

Третья стадия характеризуется появлением на подошвах плотных, толстых роговых наслоений. Наиболее частое место образования наслоений — середина подушечки у оснований пальцев. Для устранения мозолей рекомендуется 1 раз в неделю делать разрыхляющие горячие (45—50°С) ванночки. 2 л воды, 2 cт. л. пищевой соды, 1 cт. л. наструганного хозяйственного мыла и 1 cт. л. нашатырного спирта. Растворите компоненты в воде и распаривайте ноги в течение 30—40 минут. После чего наслоения надо счистить пемзой или специальной теркой для ног, а затем для дезинфекции смазать подошвы борным вазелином.

На грубые, застарелые мозоли после ванночки хорошо наложить лепешку из хозяйственного мыла, пропитанного столовым уксусом хлебного мякиша, печеной луковицы, сырого натертого картофеля, размятого листа алоэ (столетника), выдержанной в течение двух недель в уксусе луковой шелухи. Лепешки укрепляются на коже лейкопластырем и держатся двое суток. Затем делается повторная мыльно-содовая ванночка и мозоли счищаются. Вместо лепешек можно использовать аптечные мозольную жидкость или мозольный пластырь.

Пяточные шпоры лечат отваром сухих корней чемерицы (лобеля). Для ванночек их надо вымыть, облить кипятком (на ведро воды 1/3 корней чемерицы), поставить на огонь и дать им один час упревать, затем процедить.

Если пяточная шпора очень толстая (что мешает носить обувь), целесообразно один-два раза в неделю делать ножные ванночки с добавлением в горячую воду питьевой соды (1 ст. л. на 1 л воды) и нашатырного спирта (1—2 ч. л. на 1 л воды). В воду для лучшего размягчения кожи можно положить моющее средство «Лотос» — 1 ч. л.

Если чистки пемзой недостаточно, утолщенную кожу на пятках надо осторожно срезать безопасной бритвой или счистить грубой пилкой.

От сухих мозолей, которые мешают ходить в зимней обуви, можно избавиться следующим способом: разрежьте луковицу средних размеров, разделите ее на чешуйки, уложите в стеклянную баночку и залейте таким количеством уксуса, чтобы покрылся весь лук. Поставьте в темное место на несколько дней. Распарив ногу, приложите лук к мозоли. Сверху наложите кусок полиэтиленовой пленки и завяжите бинтом. Компресс держите всю ночь для того, чтобы мозоль смягчилась и не досаждала уже на следующий день.

Общие рекомендации по уходу за кожей

Как снимать макияж с глаз. Смочите ватный диск в очищающем молочке или сливках. Слегка прижмите диск к веку и задержите ...
Читать подробнее

Пилинг

Пилингом (от английского to peel) называют особую процедуру очистки кожи, которая буквально обновляет лицо, делая его свежим, убирая неровности и ...
Читать подробнее

Как правильно умываться

Очищение - основа здорового и свежего вида кожи, и принебрегать им нельзя ни в коем случае. Если кожа очень чувствительная, ...
Читать подробнее

Популярное