Хороший иммунитет – залог красоты, молодости и здоровья

immunkrasotНи одна косметическая процедура не поможет, если у организма нет сил противостоять внешним и внутренним агрессивным воздействиям. Именно поэтому всем, кто хочет хорошо выглядеть, следует подумать о своем иммунитете.

Шиповник. Для укрепления иммунитета в холодное время года незаменим отвар шиповника. 1 столовую ложку сухих ягод заварите стаканом очень теплой воды (но не кипятком!) и настаивайте несколько часов. Затем добавьте 2 чайные ложки меда и перемешайте. Принимайте по 2 столовые ложки за полчаса до еды. Такой отвар укрепляет стенки сосудов, помогает выработке красных кровяных телец, улучшает обменные процессы в организме, отлично помогает бороться с вирусами, используется как общеукрепляющее и потивопростудное средство.

Алоэ и лимон. 100 г свежих листьев алоэ промойте и обсушите, возьмите 500 г ядер грецких орехов, 300 г меда, отожмите сок из 3-4 лимонов. Алоэ и орехи по отдельности измельчите в блендере, соедините, добавьте мед и лимонный сок и тщательно перемешайте. Принимайте смесь по 1 чайной ложке 3 раза в день за полчаса до еды. Полезное общеукрепляющее и иммуномоделирующее средство.

Овес и мед. Отличное средство для укрепления иммунитета и повышения жизненного тонуса – отвар овса с молоком и медом. Зернами овса заполните примерно треть всего объема кастрюли, затем влейте молоко доверху. На медленном огне, периодически помешивая, варите овес до готовности, понемногу доливая выкипающее молоко до прежнего объема. Остудите, процедите, овес отожмите, добавьте мед из расчета 1 часть меда на 2 части отвара.

Принимайте по 1 столовой ложке три раза в день до еды. Это средство помогает быстро восстановить силы после болезни, бороться с усталостью, простудой в начальной стадии, обладает легким слабительным эффектом. Подходит в любом возрасте, не имеет противопоказаний за исключением аллергии на компоненты отвара.

Общие рекомендации по уходу за кожей

Как снимать макияж с глаз. Смочите ватный диск в очищающем молочке или сливках. Слегка прижмите диск к веку и задержите ...
Читать подробнее

Пилинг

Пилингом (от английского to peel) называют особую процедуру очистки кожи, которая буквально обновляет лицо, делая его свежим, убирая неровности и ...
Читать подробнее

Как правильно умываться

Очищение - основа здорового и свежего вида кожи, и принебрегать им нельзя ни в коем случае. Если кожа очень чувствительная, ...
Читать подробнее

Популярное