Ежедневный уход за кожей лица

ezhednuhodlicoВ начале прошлого века Элизабет Арденн, известнейшая фигура в мире косметики, создала четырехэтапную систему ежедневного комплексного ухода за кожей лица. С тех пор в ней ничего не изменилось (кроме используемых средств, разумеется), поскольку система оказалась чрезвычайно эффективной, простой и доступной для всех. Она включала в себя следующие этапы (действия):
1) очищение;
2) тонизирование;
3) увлажнение;
4) питание.

Умывание и очищение

Умывание относится к процедуре очищения, оно особенно полезно женщинам с жирной и комбинированной кожей. Используются главным образом мягкие нещелочные средства. Как правильно умываться? Вспенить в ладонях гель для умывания, нанести на кожу лица и шеи (исключая область вокруг глаз), затем смыть водой. Для женщин с нормальной и склонной к сухости кожи рекомендуется использовать очищающие кремы. Они открывают поры, расщепляют сальный секрет, удаляют пыль, грязь, декоративную косметику и ороговевшие частички. Как правильно использовать очищающий крем? Нанести очищающий крем на кожу лица и шеи мягкими движениями по массажным линиям, исключая область вокруг глаз. Затем снять средство ватной салфеткой, пропитанной кипяченой водой или тоником.

Процедуру очищения и умывания проводите два раза в день — утром и вечером. И не стоит думать, что если на лице нет макияжа, то и смывать нечего. Во время сна кожа активно работает, и утром на ее поверхности остались продукты жизнедеятельности — жир, отмершие клетки, остатки ночного крема, а возможно и остатки вчерашнего макияжа. И перед тем как наносить дневное средство, все это необходимо удалить с помощью молочка или пенки.

Дерматологические тесты показали: очищающие средства не должны оставаться на коже дольше 20 секунд. За это время они успевают наиболее эффективно на нее воздействовать. Более длительное применение лишь высушивает кожу. Для умывания сухой (но не чувствительной!) кожи можно использовать мед. Нанесите его на лицо, массируйте кожу круговыми движениями, пока мед не загустеет, а затем смойте. Если повторить эту процедуру 3—4 раза, кожа станет мягче и ровнее. Хорошо очищают и увлажняют кожу молоко, сметана, сливки, натуральный йогурт.

Издавна для очищения сухой кожи использовалось растительное масло. Его наносят на кожу, слегка массируют, а затем промокают салфеткой. Процедуру повторяют 2—3 раза. Это великолепный способ устранить шелушение и ощущение стянутости. Кожу жирную и склонную к угревым высыпаниям хорошо очищать кефиром, творожной сывороткой и кислим молоком: эти продукты оказывают легкое салорегулирующее и отшелушивающее действие. Жирную и комбинированную кожу полезно очищать овсяной мукой или отрубями. Смешайте их с кефиром или водой, оставьте на несколько минут, а затем умойтесь этой смесью. Еще один прекрасный способ очищения — фруктово-овощной. Натереть на мелкой терке огурец, яблоко или грушу. Нанесите на лицо, помассируйте и смойте водой. Это моментально улучшает цвет лица и придает коже любого типа бархатистость.

Тонизирование

Тонизирование завершает процесс очищения. При помощи тоника удалите остатки очищающего средства, освежите, успокойте кожу. Эта процедура способствует сужению пор и восстановлению кислотно-щелочного баланса. Кроме того, активные вещества, входящие в формулу тоника, усиливают действие других косметических средств.

Тоники для жирной кожи обладают стягивающим и дезинфицирующим действием. Многие из них содержат специальную абсорбирующую пудру, которая поглощает избыток жира и придает коже матовость. Эти средства могут содержать небольшой процент спирта, который дезинфицирует и освежает кожу. Тоники для нормальной кожи стимулируют ее жизненные силы и улучшают цвет лица. Они могут содержать немного отшелушивающих и регулирующих компонентов. Успокоить, увлажнить и смягчить сухую кожу помогут специальные тоники, в состав которых включены увлажняющие и успокаивающие компоненты.

Как правильно использовать тоник? Нанесите небольшое количество тоника на ватный диск и протрите кожу по направлению массажных линий, исключая область вокруг глаз. Очищение и тонизирование подготавливают кожу к нанесению средств на дальнейших этапах. Следующие две процедуры зависят от времени суток. Дневной уход предполагает увлажнение, ночной — питание. Желательно, чтобы тоник был той же марки и серии, что и очищающее средство — они лучше дополняют друг друга. Тоник удалит остатки молочка или геля, успокоит, освежит и подготовит кожу к нанесению крема. Косметологи шутят, что после хорошего очищения кожа напоминает широко раскрытый рот, который с удовольствием «проглатывает» очередное средство. А если говорить серьезно, то правильное очищение плюс тонизирование кожи усиливают действие косметических средств примерно на 30 %.

Для приготовления тоников (лосьонов) издавна используются всевозможные травы. Для жирной кожи подойдут шалфей, мята, крапива и календула. Для сухой — ромашка, липа и подорожник. Горсть трав засыпать в эмалированную емкость, залить кипятком и настаивать 1—2 часа. После чего процедить и хранить в холодильнике не больше недели.

Увлажнение

Дневной увлажняющий крем можно использовать уже с 14—15-летнего возраста. Прежде всего, он способствует поддержанию водного баланса, а значит, кожа дольше сохраняет эластичность и мягкость. Кроме того, такой крем обладает защитными функциями. Он содержит ультрафиолетовые фильтры, защищающие лицо от пагубного воздействия солнца. Он призван нивелировать воздействие других
стрессовых факторов окружающей среды. И еще: любой дневной крем является прекрасной основой под макияж. Как правильно использовать дневной увлажняющий крем? Каждое утро на очищающую и тонизированную кожу наносите небольшое количество крема, исключая область вокруг глаз.

Питание

Для питания используется ночной питательный крем — средство, которое восстанавливает функции кожи и активизирует обменные процессы. Его рекомендуется использовать после 20—25 лет, так как именно в этом возрасте естественные ресурсы кожи начинают понемногу истощаться и кожа (особенно сухая) требует дополнительной поддержки. Как правильно использовать ночной питательный крем? Вечером за 1—1,5 часа до сна на очищенную и тонизированную кожу наносите небольшое количество крема и равномерно распределяйте, исключая область вокруг глаз. Через 20 минут промокайте остатки салфеткой.

Если питательный ночной крем нанести на кожу толстым слоем, вода, содержащаяся в креме, за ночь испарится, превращая крем в мазь, которая способна вызвать длительное расширение сосудов и привести к покраснению и шелушению. В результате кожа становится дряблой и вялой. Использовать питательные кремы ежедневно крайне нежелательно. Время от времени коже надо давать отдых, позволить «подышать», «вспомнить» о естественной смазке — кожном сале.

Желательно хотя бы один день в неделю полностью посвятить уходу за кожей. Наносите на лицо питательный крем утром, днем и вечером, каждый раз снимая его холодным кислым молоком или лосьоном. Немного погодя крем нанесите под глаза, на виски, лоб и шею, а вечером перед сном снимите его влажным тампоном. Время от времени необходимо менять кремы, учитывая время года, солнечную активность, а также витаминный состав препарата.

Пользу масок трудно переоценить. Они способствуют нормализации кровообращения в кожных тканях, благодаря чему кожа становится эластичной, мышцы упругими, поры начинают усиленно выделять продукты кожных желез.

Несколько советов о том, как правильно делать маски:

  1. Маски действуют очень активно, поэтому их лучше делать 1—2 раза в неделю, но не больше. Исключение составляют мягкие кремы-маски, которые можно наносить ежедневно.
  2. Большинство масок действует интенсивнее, если перед их применением сделать паровую ванночку или теплый компресс (толстую салфетку смочить в горячей воде, отжать и приложить к лицу, повторить процедуру несколько раз).
  3. Продукты, используемые для масок, должны быть свежими, накладывать маску необходимо сразу после приготовления.
  4. Во время процедуры не рекомендуется разговаривать или читать. Лучше расслабиться и полежать 15—20 мин на низкой подушке.
  5. Маска накладывается на все лицо и шею снизу вверх. Исключение составляют веки и область вокруг глаз (кроме специальных масок для век).
  6. Снимать маски лучше всего тампоном, смоченным в настое трав или чае.
  7. Масляные маски не смывают, а снимают лосьоном или сухой салфеткой.
  8. Не оставляйте маски на лице дольше, чем обозначено в рецепте. Это может вызвать раздражение кожи.

Любые косметические процедуры полезны лишь в том случае, если производить их правильно, с учетом анатомического строения кожи. В частности, учитывается направление так называемых кожных линий, т. е. наименее растяжимых участков кожи. Все косметические процедуры — очистка лица и шеи, нанесение макияжа и масок, самомассаж, удаление любых косметических средств — проводятся следующим образом:

  • по нижней челюсти — от середины подбородка к мочкам ушей;
  • на щеках — от угла рта к слуховому проходу, а затем от середины верхней губы и боковой поверхности носа — к верхней части ушной раковины;
  • вокруг глаз — от внутреннего угла по верхнему веку к наружному углу глаза, а затем по нижнему веку к носу;
  • на лбу — от середины лба к вискам по направлению роста волос на бровях;
  • на носу — от переносицы но спинке носа, затем к его кончику, от спинки носа по его боковым поверхностям.

Поначалу лучше выполнять процедуры перед зеркалом. Не следует нажимать на кожу лица и шеи с усилием при мытье, тем более пользоваться грубыми мочалками и щетками, растягивающими кожу. Для высушивания лучше воспользоваться мягким махровым полотенцем, с помощью которого уберите капельки воды легкими промокающими движениями по массажным линиям.

Проверенные рецепты масок

  • Рецепт № 1 для нормальной кожи. 1/4 стакана жидкого меда, 1/4 стакана оливкового масла и 1/2 стакана водного ланолина (продается в аптеке). Смесь нанести на лицо на 20 мин, после чего удалить салфеткой.
  • Рецепт № 2 для нормальной кожи. 1 ч. л. жидкого меда, 1 ч. л. оливкового масла, 1 сырое яйцо. Смесь нанести на лицо на 20 мин, затем смыть теплой водой.
  • Рецепт № 1 для жирной кожи. 1 ст. л. кефира и 1 ст. л. ложка нежирного творога. Однородную массу держать на лице 15 мин, затем смыть теплой водой.
  • Рецепт № 2 для жирной кожи. Мякоть тертого яблока смешать с белком одного яйца. Выдержать на лице в течение 15 мин, после чего смыть водой.
  • Рецепт № 1 для сухой кожи. 2 ч. л. фруктового сока (яблоко, лимон, грейпфрут), 1/2 сырого яичного желтка, 2 ч. л. жирного творога и 1 ч. л. растительного масла. Тщательно растерев, нанести кашицу на лицо. Держать маску 20 мин, затем смыть теплой водой.
  • Рецепт № 2 для сухой кожи. Взбить желток одного яйца и небольшое количество молока (около 1 ст. л.) до получения густой массы. Нанести ее на лицо и после 20 мин смыть водой. Вместо молока можно взять 2 ст. л. свежего творога.

Испытывать на коже первые попавшиеся маски небезопасно. Так, маски с медом подходят не ко всем типам кожи, особенно если есть вероятность возникновения капиллярных звездочек (купероз). Применять их можно только после консультации с косметологом. Кстати, маски не только полезны для кожи — процедура должна доставлять удовольствие.

Рецепты питательно-витаминных масок из фруктов и овощей для любой кожи лица:

  • Рецепт № 1. Свежий сок или толченые плоды или ягоды нанести тонким слоем на кожу лица, рук, шеи, оставить на 20 мин, затем смыть кашицу (или излишки не впитавшегося сока) водой. Нанести питательный крем.
  • Рецепт № 2. Сок смешать с овсяной мукой, миндальными отрубями, толокном и нанести на лицо, оставить на 15—20 мин, смыть.
  • Рецепт № 3. Пропитать соком тонкий слой ваты, марли, салфетки и наложить на лицо, сверху прикрыв сухой бумажной салфеткой.
art

Ароматерапия для красоты

Уже много веков назад люди заметили, что некоторые травы позитивно влияют на кожу и волосы, помогают бороться с возрастными изменениями ...
Подробнее
uhodnogt

Уход за ногтями домашними средствами

Ухоженные ногти подчеркивают красоту рук, говорят вашем уважении к себе и окружающим, а также о том, что вы полны жизненных ...
Подробнее
osen

Уход за собой осенью

Осень. Позади изнуряющая жара дней и духота летних ночей. И хотя днем еще тепло, утром и вечером прохладно. Утренний ветерок ...
Подробнее
mvol

Основные правила мытья волос

Перед мытьем тщательно и энергично расчешите волосы. Это нужно сделать, во-первых, для того, чтобы стимулировать кровообращение волосистой части головы, тогда ...
Подробнее