Для красоты глаз: полезные советы

krasivglazГлаза – первое, на что обращают внимание. Они – зеркало души, показатель здоровья, индикатор бодрости и хорошего сна. На состояние кожи вокруг глаз влияет не только возраст, ной эмоциональное состояние. Глаза чутко реагируют на проблемы со здоровьем – переутомление, недосыпания, различные заболевания. Блестящие, живые, ясные глаза украшают самое обыкновенное лицо.

Ежедневно промывайте глаза настоем крепкого чая. Это снимет усталость, покраснение век. Примочки из настоя липового цвета и ромашки (по 1 ст. л. на стакан кипятка) помогут сохранить блеск глаз. Эффективно действуют молочные компрессы, снимают воспаление, красноту: пропитанный молоком тампон положите на закрытые глаза на 4-5 мин. Затем ополосните водой и подсушите. Вокруг глаз нанесите жирный крем. Для глаз вреден и яркий свет, и недостаток его. Если чувствуете, что глаза устали, закройте их на одну-две минуты и прикройте ладонями, стараясь не пропускать свет.

Упражнения при усталости глаз

  1. Зажмурьте глаза на 3-5 сек., затем откройте широко. Повторите 10 раз.
  2. Быстро моргайте в течение 30-60 сек.
  3. Смотрите прямо перед собой в течение нескольких секунд, затем отведите палец руки на расстояние 25-30 см от глаз и сфокусируйте взгляд на кончике пальца. Задержите взгляд на несколько секунд. Опустите руки. Упражнение нужно повторить 5-10 раз.
  4. Положите пальцы на веки, массируйте веки круговыми движениями 30-60 сек.

Антивозрастной комплекс для глаз

  1. Сядьте прямо, смотрите перед собой. Постарайтесь широко открыть глаза, следя за тем, чтобы лицо при этом не морщилось. Оставайтесь в таком положении, медленно считая до восьми. Закройте глаза и расслабьтесь. Первое время выполняйте это упражнение только один раз.
  2. Сядьте перед зеркалом и, опустив подбородок, смотрите на свое отражение. Постепенно закрывайте глаза, пока не останется маленькая щелочка. Сконцентрируйте внимание на полукружье под глазами и постарайтесь хотя бы немного приподнять нижнее веко. Полностью закройте глаза и расслабьтесь. Повторите упражнение еще раз.
  3. Кончиками пальцев прижмите полукружье под глазами. Зажмурьте глаза, преодолевая сопротивление пальцев. Повторите еще дважды.
  4. Прижмите пальцами мышцы под бровями. Преодолевая сопротивление пальцев, старайтесь плотно закрыть глаза, сконцентрировав на этом движении все свое внимание. Считайте до шести. Расслабьтесь и снимите давление пальцев. Повторите еще два раза.
  5. Упражнение состоит из двух частей. Поставьте локти на стол, нижнюю часть ладоней прижмите к лицу под глазами и постепенно надавливайте на эту зону, стараясь не сдвигать кожу. Считайте до десяти, затем ослабьте давление, снимите ладони. Нижнюю часть ладоней приложите к височным костям, постепенно надавливая на них, – как описано выше. Обе части упражнения сделайте по три раза. Закончив гимнастику, сделайте ванночку для глаз, используя 1 %-ный раствор борной кислоты.

Полезные советы для красоты глаз

  • Если веки или глаза покраснели от усталости, промойте их или сделайте примочки из настоя ромашки, укропа, мяты, слабого раствора борной кислоты, чая (перед этим слегка смажьте веки смягчающим кремом).
  • Тени на веках и тушь на ресницах снимайте ватным тампоном, смоченным в масле или креме. Легко захватите ресницы и немного сдавите их пальцами; тушь растворится и останется на тампоне. Смывая тушь с ресниц, никогда не растягивайте кожу вокруг глаз, чтобы не появились ранние морщины.
  • Ресницы и брови ежедневно расчесывайте специальной щеточкой, смоченной в касторовом или оливковом масле.
  • По утрам умывайте глаза холодной водой, а кожу вокруг глаз протирайте льдом из настоя ромашки, мяты, липового цвета и чая.
  • Если по утрам в углах глаз или на краях век появляются чешуйки или выделения, промойте глаза чистым ватным тампоном, смоченным в теплом настое чая, ромашки (чайная ложка на стакан горячей воды).
  • Если краснота не сходит с век, это может быть признаком заболевания, сопровождающегося истощением, поредением и даже выпадением ресниц. Необходимо носить затемненные очки, делать для глаз ванночки и примочки на 15-20 мин из настойки ромашки, чая или борной кислоты (*/, ч. л. на полстакана воды). При покраснении век и выпадении ресниц назначаются общеукрепляющий режим и витамины (особенно витамин А) или рыбий жир. Каждый вечер перед сном аккуратно смазывайте края век гидрокортизоновой мазью.
  • Очень полезен лечебный массаж лица и области век, парафиновая маска (или аппликация парафина на область век) и косметические маски из мелко истолченной зелени петрушки, которые улучшают кровообращение в этой области.
  • Для увядающей кожи век полезен крем из лепестков цветов и цветочной пыльцы: 25 г маргарина или сливочного масла тщательно разотрите с одним желтком и лепестками, пестиками и тычинками розы, белой лилии, жасмина, ландыша, фиалки. Этот крем нужно хранить в холодильнике, но не более одной недели.
  • Очень полезен ореховый крем: 25 г маргарина или сливочного масла тщательно разотрите с 1-2 ядрами грецких орехов, добавьте чайную ложку лимонного (клюквенного, гранатового или брусничного) сока.

Общие рекомендации по уходу за кожей

Как снимать макияж с глаз. Смочите ватный диск в очищающем молочке или сливках. Слегка прижмите диск к веку и задержите ...
Читать подробнее

Пилинг

Пилингом (от английского to peel) называют особую процедуру очистки кожи, которая буквально обновляет лицо, делая его свежим, убирая неровности и ...
Читать подробнее

Как правильно умываться

Очищение - основа здорового и свежего вида кожи, и принебрегать им нельзя ни в коем случае. Если кожа очень чувствительная, ...
Читать подробнее

Популярное