Уход за кожей

Страница 1 из 1112345...10...Последняя »

Ритмы нашего организма и уход за кожей

ritmkozhaЭффективность ухода за кожей резко возрастет, если мы будем действовать в согласии с природой. Давайте познакомимся с ритмами нашего организма, не забывая, что расхождения в циклах у «жаворонков» или, наоборот, «сов» могут составлять приблизительно два часа.

С 23 до 4 часов. Самое подходящее время для сна, которое вознаградит вас красотой и здоровьем. Как раз в эти часы обновляется наибольшее число клеток. Если у человека глубокий сон, то клетки способны делиться в восемь раз активнее, чем в другое время суток. Кортизол («гормон стресса») присутствует в крови лишь в незначительных концентрациях.

С 4 часов. Организм активизируется, и начинаются процессы, связанные с борьбой по предотвращению преждевременного старения кожи. Если во время вечернего ухода за кожей вы подпитали ее достаточным количеством активных веществ, ткани забирают их для своих биологических потребностей, словно губка.

С 5 часов. Надпочечники направляют «гормон стресса» в кровь, начиная таким образом пробуждение организма. Читать полностью “Ритмы нашего организма и уход за кожей” »

Защита кожи

zashchitakozhiЗащита – необходимый этап ухода для тех, чья кожа подвергается агрессивному воздействию окружающей среды. Если учесть, что к неблагоприятным воздействиям мы относим не только ветер и мороз, но и ультрафиолет, пользоваться защитными средствами приходится регулярно.

Основное требование к защитному крему – отсутствие раздражающего действия, способность легко наносится и покрывать кожу эластичной пленкой, которая не должна разрываться и в то же время легко смывается. В качестве защитных кремов можно использовать дневные.

Защитные кремы рекомендуется наносить после очищения и тонизирования, перед выходом на открытый воздух или когда ваша кожа нуждается в особой защите. Такие средства обычно содержат УФ фильтры и силикон. В мороз и холод под пудру для жирной кожи рекомендуется использовать полужирный дневной крем, а для сухой и нормальной кожи – жирный. Причем не позже, чем за полчаса до выхода на улицу. Читать полностью “Защита кожи” »

Питание кожи

pitaniekozhiВ отличие от времен нашей ранней юности, а также теплого времени года, одного только увлажнения (даже очень щедрого) для ухода за кожей недостаточно. Молодая и жирная кожа питает себя сама. Сухая же (какой становится с возрастом, то есть после 25 лет, любая кожа) постоянно нуждается в подпитке. Для этого существуют специальные ночные кремы, лосьоны, гели и т. д. Небольшое количество питательного средства нужно наносить каждый вечер на хорошо очищенную кожу лица, шеи и область декольте круговыми движениями по массажным линиям.

В отличие от легких нежирных дневных средств, ночные – воплощение жирности. Они также способствуют восстановлению клеток, помогают коже получать дополнительную влагу извне, улучшают ее структуру, компенсируют потерю жира после очищения и предотвращают появление морщин. Разумеется, каждое средство специализируется на каком то одном эффекте. Вот почему выбирать ночной крем нужно в зависимости от конкретных нужд вашей кожи и вашего возраста. Читать полностью “Питание кожи” »

Увлажнение кожи

uvlazhnenieПосле того как ваша кожа начала свободно дышать, наступает самый подходящий момент для ее увлажнения. Непременным этапом ухода увлажнение стало относительно недавно – в последней трети ХХ века. Ажиотаж вокруг него начался после того, как выяснилось, что защитный (липидный) барьер кожи зависит от насыщенности водой рогового слоя эпидермиса. Увлажняющие средства восстанавливают защитный барьер и снижают проницаемость рогового слоя для влаги из нижних отделов кожи.

Существует несколько способов сделать кожу более увлажненной. Самый распространенный – использование веществ, создающих на поверхности кожи водонепроницаемую пленку, которая не позволяет воде испаряться. К таким веществам относятся вазелин, парафин, минеральные масла, воски, жиры животного происхождения и силиконы. Еще один тип увлажняющих веществ в косметике – гигроскопические вещества. Они поглощают влагу из окружающего воздуха, а также могут вытягивать ее из более глубоких слоев кожи. К таким веществам относятся глицерин, сорбит, пропиленгликоль, молочная кислота и др. Читать полностью “Увлажнение кожи” »

Очищение и тонизирование кожи

ochischeniekozhiКакую бы дорогую косметику вы ни приобретали, она не принесет вам пользы, если вы используете ее не по назначению. Существует ряд простых правил, которым необходимо следовать, умащивая себя тем или иным новомодным средством. Итак, уход за кожей базируется на нескольких основных принципах: очистка, тонизирование, увлажнение, питание, защита.

Если у вас проблемы с кожей – сухость, раздражение, шелушение и т. д. – не спешите покупать очередной дорогой крем, а сначала проанализируйте свой метод очищения кожи. Если вы регулярно разрушаете защитный липидный слой, да еще и наносите на кожу токсичные вещества, которые повреждают клетки и не дают им восстановить защитную мантию кожи, то она становится раздраженной, сухой, шелушащейся. Если вы применяете слишком жирные средства, которые недостаточно хорошо очищают кожу, то она будет тусклой, «нечистой». Тоник, содержащий спирт, может высушивать кожу, а те его ингредиенты, которые не испаряются с кожи полностью, а остаются на ней, могут вызывать аллергические реакции и раздражение. Читать полностью “Очищение и тонизирование кожи” »

Техника массажа лица и шеи

massazhlicaЛоб следует массировать кончиками пальцев рук (выполняйте круговые движения). Начните от середины лба и двигайтесь по направлению к вискам. Потом делайте легкие поглаживания лба от левого виска к правому и от правого к левому (повторяется 4 раза).

Вокруг глаз делайте несколько легких круговых поглаживаний кончиками пальцев (из за того, что кожа вокруг глаз очень нежная, массаж в этой области выполняется особенно осторожно, старайтесь не растягивать кожу); для этого массажа применяйте эмульсионный крем.

Нос массируется кончиками указательного и среднего пальцев. Начните от середины переносицы и следуйте к кончику носа, а потом в обратном направлении. Движения выполняются с обеих сторон носа и повторяются 3–4 раза.

Лицо следует массировать таким образом, чтобы 4 пальца правой руки и 4 пальца левой руки прикладывались к уголкам рта. Производятся круговые поглаживания по направлению к боковым поверхностям лица до мочек ушей, затем движения по дуге возвращаются в начальное положение (повторяют 3–4 раза). Читать полностью “Техника массажа лица и шеи” »

Массаж лица

masslicoЗдоровая кожа лица гладкая, упругая, ровная, матовая и как будто светится изнутри. Чтобы обрести, поддерживать и надолго сохранить здоровую красоту кожи лица и шеи, нужно выполнять несложный, но постоянный режим ухода за ней. Ведущую роль в уходе за кожей играет косметический массаж лица и шеи, который помогает сохранять ее свежей, молодой, подтянутой и здоровой, а значит, красивой. Профессиональный массаж лица также позволяет поддерживать необходимый тонус лицевых мышц.

Массаж лица – это процедура, которая совмещает приятное с полезным. Несложный в освоении массаж лица помогает нашей коже дольше оставаться молодой, здоровой и подтянутой. Существуют различные техники массажа лица. Некоторые из них имеют тысячелетнюю историю, какая то часть разработана совсем недавно, причем порой это синтез нескольких старинных приемов, новое совместное прочтение которых обладает впечатляющим действием.

Обычно массаж лица разделяют на три вида – классический, пластический и щипковый (или массаж Жаке). Разделение идет по принципам воздействия на кожу. Читать полностью “Массаж лица” »

Страница 1 из 1112345...10...Последняя »